2018-04-27
打呼噜是抑郁症的先兆，你中枪了吗？
曾经有芬兰研究人员发现，３岁至６岁的儿童如果在睡眠时打鼾，那么他们出现抑郁、焦虑等情绪障碍，甚至在认知和学习语言上出现问题的概率，都要高于不打鼾的同龄儿童。
精神分裂症的复发和预防
教你自测焦虑症。焦虑是一种精神症状，主要表现为紧张、恐惧、不安、脾气暴躁，常伴有头痛、心悸腹泻等症状。焦虑多是由于心理压力过大引起的。
对于患有间歇性精神病的犯罪嫌疑人而言，精神病司法鉴定非常重要重要，关系着嫌疑人的法律责任问题。
曾经有芬兰研究人员发现，３岁至６岁的儿童如果在睡眠时打鼾，那么他们出现抑郁、焦虑等情绪障碍，甚至在认知和学习语言上出现问题的概率，都要高于不打鼾的同龄儿童。
将体育锻炼视为自己的一种生活方式。不喜欢锻炼的女性朋友可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目，如羽毛球、乒乓球，逐渐养成喜欢锻炼的习惯。建议40岁以下女性保持每周三次运动。办公室白领工作两小时后起身做伸展跳跃运动。
在有效的治疗中，直白的、绝对化的想象被力量与软弱的真实感觉所取代。越来越能够在情感上与道德上接受他人的复杂性，也意味着更能接受自身的优点、缺点及矛盾之处。
我变得博爱、有同情心和细心，我为人们挺身而出，我深切地关心着这一切。我们不得不忍受这些强烈的，有时是毁灭性的症状，每一天，并且知道它们永远不会消失……这是一种许多心理健康的人永远没办法理解的力量。
抛弃的形式有很多种，比如离婚、不抚养、寄养、留守等。抛弃时孩子年龄越小，伤害越大。三岁以前抛弃，对孩子会造成终生的遗憾、痛苦和心理坑洞。
睡前万万不能喝咖啡、浓茶什么会让人兴奋的饮料。虽然生活中有少数人在晚上大量食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料之后，主观上并没有睡眠不良的感觉，但有研究表明，这样的人深度睡眠会受到不易察觉的影响
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