2015-11-24
抑郁症患者可多到公园散步
有试验结果显示，抑郁症患者在大自然环境下散步后，其记忆力、注意力比在嘈杂环境下提高了16%。不过，医生提醒，散步并不能完全取代心理治疗、药物治疗等正规治疗疗程，抑郁症患者还是应该在专业医生指导下坚持正规治疗。
精神分裂症的复发和预防
所谓强迫症，是指人的行为和动作不是出于自己的实际意愿去执行的，而是有种莫名的动力在推动他进行动作。强迫症是一种轻型的精神类，长期如此会对强迫症患者的心境、情绪产生负面影响。临床上将强迫症分为强迫观念与强迫行为。
自杀危险的判断是医生最困难，而且责任重大的任务。下列情况应考虑有较高的自杀危险性：急性的恐惧不安、持久而严重的抑郁、自罪的体验、痛苦地表述对生活的绝望、没能达到目的的较强而潜在的攻击性
有试验结果显示，抑郁症患者在大自然环境下散步后，其记忆力、注意力比在嘈杂环境下提高了16%。不过，医生提醒，散步并不能完全取代心理治疗、药物治疗等正规治疗疗程，抑郁症患者还是应该在专业医生指导下坚持正规治疗。
“老年抑郁症如不进行治疗，会越来越严重。”程均表示，在临床治疗中，最令医生感到头痛的是许多老年患者经常不遵医嘱服药，所以家人必须督促患者依时按量服药，否则难以完全康复。
怀孕前吃叶酸预防畸形儿，这几乎已经是所有准父母都了解的常识，但孕期营养专家指出，随着环境等各方面的变化，现在优生协会建议补叶酸最好在整个孕期都进行。
沈阳市精神卫生中心主治医师张述杰告诉记者，近年来高学历、高收入、高职称等“三高”人群的身心健康水平相对较低，这是因为该人群多担负领导工作，任务重、责任大，工作压力自然也就大。
研究同时发现，红茶、乌龙茶或咖啡不具备像绿茶那样缓解抑郁症状的效果。不过，日本研究人员表示，尚需进行更多研究以确认在增加绿茶摄入量情况下，是否可以停止服用抗抑郁药物。
很多人都会因为生活、工作等压力产生抑郁情绪，但并不是所有人的这种抑郁情绪，都会是抑郁症。谌益华表示，轻度的抑郁情绪通常是短期性的，一般两周之内都能通过自我调适缓解。
情绪突然放松和平静，感觉“什么事都看开了”。这些人通常情绪受挫，表现出明显的烦躁、不安。可做出自杀的决定之后，反而变得平静，让周围的人误以为他“想开了”。
表层的品行问题下，其实是抑郁症。在孩子的心灵世界里，他(她)会问自己：“爸爸妈妈为什么不来照顾我？”在等待、要求而未果之后，渐渐长大的孩子会变得很失望，并转向攻击自己。
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