饮食治疗

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2017-08-20
这几种食物帮你重拾好心情
葡萄柚不但有浓郁的香味，还可以净化繁杂思绪，也可以提神醒脑。至于葡萄柚所含的大量维生素C，不仅可以维持红细胞的浓度，使身体抵抗力增强，而且也可以抗压力，使人精神愉悦。
标签: 维生素 铁元素 甲肾上腺素 
2017-08-20
吃什么能提高有助入眠？
在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
标签: 神经衰弱 失眠 健忘 
2017-08-18
睡前吃这些能助眠
最新研究发现，米饭是宵夜的最佳选择，因为它具有很好的“催眠”作用。美国《临床营养学杂志》一项研究显示，米饭能促使大脑释放两种促睡眠的化学物质：色氨酸和血清素，因此让人们更容易入睡。除了米饭外，面包也是不错的选择。
标签: 化学物质 色氨酸 血清素 
2017-08-16
神经衰弱吃什么
苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠。有“记忆果”“智慧果”之称。
标签: 矿物质 维生素 失眠 
2017-08-15
哪些食物能缓解抑郁症？红色食物会让心情变好
其实得了抑郁症并不可怕，可怕的是自己患病了，不接受事实，不及时调理，患上抑郁症平时一定要注意多穿些颜色鲜艳的衣服。食物也应该尽量地丰富，保持快乐是最好的良药。当你积极的时候，抑郁的情绪就悄悄地走了。
标签: 睡眠 思绪 快乐 
2017-08-14
忧郁症与饮食有关 饮食宜忌有哪些
辛辣腌熏食物忌过量。忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
标签: 糖类 蛋白质 辛辣 
2017-08-14
神经衰弱吃什么？
核桃一直被视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。
标签: 胡萝卜素 维生素 营养价值 
2017-08-14
精神疾病患者该如何进行科学的饮食护理？
精神科一般是集体进餐形式，统一管理，有利于调动患者进食情绪，有利于护理人员观察患者进餐情况，防止患者倒食、藏食，防范患者用餐具伤人或自伤，提醒患者进餐时细嚼慢咽，谨防噎食、窒息。
标签: 精神病 暴饮暴食 情绪 
2017-08-13
抑郁症的饮食推荐
抑郁症吃什么食物，首推马铃薯。不要以为这是让你暴饮暴食来达到消除郁闷之情，而是让你借助马铃薯中的抗抑郁因子来缓解不开心的情绪。
标签: 食物 助眠 缓解 
2017-08-12
食物帮你吃走心理抑郁!
轻度的精神抑郁在医学上叫做“抑郁性神经症”，属于情感障碍疾病。发病者的年龄分布广泛，高发人群属三四十岁的中青年男性居多。他们多为脑力工作者，一般都承受着相当大的工作和社会压力。
标签: 精神抑郁 压力 情感障碍