心理咨询

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2017-08-09
心理专家放大招，教你如何甩开“厌班症”
厌班症并不是个新鲜事。从人类的心理学规律上而言，任何事情只要被翻来覆去地重复，终究我们会厌倦，哪怕一个人天天买彩票中大奖，连续六个月后，每天百万的进项也会变得没什么新鲜感了，甚至觉得这样的日子让人心生厌倦。
标签: 厌班症 厌倦 新鲜感 
2017-08-09
心理学家揭秘：从一个女人的坐姿就能看出她是个什么样的人
该坐姿常见于艺人、模特中。充分意识到自己正被人看着，以及要让人看到更美丽的自己。说白了（该坐姿的人）自尊心高。这样的女性往往爱摆架子，对男性的要求也高。
标签: 自尊 坐姿 戒备意识 
2017-08-09
职场心理：上班族养生减压7法
工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能，则获益匪浅。“平衡”是多方面的，诸如脑力与体力的平衡；左脑(抽象思维)与右脑(形象思维)的平衡；大脑各神经中枢的平衡；站、坐、走的平衡；用眼与用耳的平衡等等
标签: 左脑 抽象思维 形象思维 
2017-08-09
让你的心灵洗个澡
寻找情感宣泄的通道，别吝啬表达自己。心理旅游和一般旅游的不同在于，你看的不仅仅是山水，还有谈山论水中的情感表达，这样，即便有再多的负面情绪也会一扫而光。
标签: 情感 心理旅游 心灵 
2017-08-09
我为什么要接受心理咨询？
儿童青少年心理咨询，这一定是未来发展的一个咨询方向。也是目前心理咨询培训业内刚开始但还没有展开的项目部分。对儿童青少年有兴趣的咨询师可以善加注意进修。
标签: 心理咨询 精神病 职场压力 
2017-08-09
关于心理旅游
心理旅游还是一个新事物，是由我国心理学界提出的新概念，在美国还没有这样的说法。其心理学内核其实就是展开社交训练，大家开心地游山玩水，再穿插一些社交技能训练。
标签: 心理 心灵 压力大 
2017-08-08
惊恐发作的心理含义与治疗
惊恐发作的病人，如果真的能够在瞬间撒开双腿、奔跑起来，惊恐发作就会立刻缓解。因为，撒腿奔跑，配合了心脏的快速跳动，取得了恐惧心情与身体进入战斗状态的协调一致。
标签: 惊恐发作 心慌心悸 恐惧感 
2017-08-08
影响心理咨询效果的因素
如果心理医生能帮助来访者更全面、多角度地去看自己的问题以及问题的发生、发展，这种认知上的扩展能令来访者感到豁然开朗，有时不需要进一步咨询，自己就能去尝试、探索新路了。
标签: 心理 心情 恐惧 
2017-08-07
自我心理减压的一些小办法
适度宣泄。在不打扰别人的情况下大声唱歌是不错的办法，而实在压力巨大不妨一哭，哭出来压力也就缓解了。郊游。选择自己喜欢的景区来一次郊游是上佳减压绝招。听音乐、阅读可开释心结。
标签: 减压 郊游 音乐 
2017-08-07
失眠的心理治疗法
上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后,头慢慢靠近睡枕,两手自然安放于身之两侧,便会很快入睡了。
标签: 睡眠 心理 疲劳