心理咨询

最新发布

2017-09-04
警惕！一种新的心理疾病
个人的体质性质或易感性对于危机发生起了很大的作用，并且塑造了耗竭的展现形式，但这并不表示没有外界压力耗竭会发生。耗竭的发生和形成的危险取决于需求和应对的平衡，这和个人的易感性和资源相关。
标签: 压力 失眠 急躁 
2017-09-04
精神科医生靠药，心理咨询师靠说？
睡眠，一般来说，无论是精神分裂症、抑郁症、躁狂症还是焦虑症、适应障碍，通常都会较早地在睡眠方面出现问题，睡眠的减少、睡眠质量的下降，而又缺乏与之相关的生活事件刺激。
标签: 睡眠 精神分裂症 抑郁症 
2017-09-04
围产期常见的精神心理问题
焦虑障碍的临床表现中，核心症状包括焦虑心境、紧张、害怕、失眠、记忆/注意障碍及抑郁心境，躯体方面则包括肌肉系统症状、感觉系统症状、心血管系统症状、呼吸系统症状、胃肠道症状、生殖泌尿系症状、植物神经症状等。
标签: 焦虑障碍 紧张 害怕 
2017-09-03
老师们如何进行心理自我调适的小窍门
乐观是促进身心健康的一剂良药。积极稳定的情绪和乐观的人生态度是老师心理健康的重要标志之一，是促进小学教师心理健康的一个重要条件。
标签: 人际 心理 态度 
2017-09-03
青春发育期的心理发展你懂了吗？
少年期生理发展的加速和性成熟，使少年儿童对自己的生理状况不适应，甚至会对这种突然到来的急速发育产生陌生感与不平衡，从而出现诸多心理生物性紊乱。
标签: 青春期 心理 发育 
2017-09-02
纾解情绪的五种方法
孤立的人容易郁闷痛苦，许多专家都建议，发生事情或心情低潮时，一定要有朋友在旁边。密西根大学的研究则进一步指出，不只是找到支持的力量，还要有归属感，要找那种可信任、可依赖的朋友。
标签: 心情 孤立 郁闷 
2017-09-02
音乐治疗在心理治疗的作用
大脑听觉中枢与痛觉中枢同在大脑颞叶，音乐刺激听觉中枢对疼痛有交互抑制作用，同时音乐还能提高垂体脑啡呔的浓度，而脑啡呔能抑制痛疼，所以音乐有镇痛作用。
标签: 大脑 情绪 潜意识 
2017-09-02
做一个处理孩子情绪的高手
一开始，孩子可能会拒绝你的关怀，你可以走开，一会儿再回来，仍然用同样的方式跟他说话。用这种方式向孩子表明，你对事情的立场是坚定的，但在情绪方面，你愿意和他分享，因为你理解和在乎他的感受。
标签: 情绪 关怀 快乐 
2017-09-02
如何调整自卑心理
学会自我放松，可以通过选择兴趣爱好，比如读书、散步等来缓解自己的紧张情绪，从而在真正的社交中达到可以自我放松的能力。
标签: 自卑 放松 紧张 
2017-09-02
消除烦躁情绪的四大妙方
提神醒脑的咖啡，过量辛辣调味品烹制的精肉，强体壮身的人参、鹿茸等，对某些情感脆弱、情绪易于波动者而言，要严格控制其摄人量，否则将加重烦躁情绪。
标签: 情感 烦躁 快乐