心理咨询

最新发布

2017-11-26
战胜愤怒
从脑神经角度说，所有的情绪在脑中出现，都不是你自由想起来的，因为是先有了神经程序的运行计算，才出现了与之相对应的思想内容。因此脑中出现的任何情感，都是你被动体验到的。从这一点说，你不是自由的。你所经历到的只是神经系统面对环境时，“它的计算”带给你的结果。因此作为人，你无法不发怒！
标签: 愤怒脑神经 神经程序 思想内容 
2017-11-26
常见典型心理疾病病因 机理简析
疑病症,神经衰弱,恐怖症(恐癌症,恐艾滋病)：对自身的过分关注,敏感素质,性格基础,生活环境,偶然性事件和认知偏差综合因素导致。
标签: 心理疾病 病因 机理简析 疑病症 
2017-11-26
修复孩子内心创伤的六句话
创伤心理学认为：处理创伤最初最有效的干预方式是稳定化技术，即让创伤者建立正性体验，暂时远离负性体验，让其感觉到安全与支持。因此，当受伤的孩子责难自己的时候，家长应直接告诉孩子“这不是你的错”。
标签: 内心创伤 创伤心理学 干预方式 负性体验 
2017-11-26
深度剖析“自我接纳
自我接纳是指个体对自身以及自身所具特征所持的一种积极的态度，即能欣然接受自己现实中的状况，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑。此外，自我接纳是人天生就拥有的权利。一个人并非要有突出的优点、成就或做出别人希望的改变才能被接纳。
标签: 自我接纳 积极的态度 自卑  
2017-11-26
学会看见自己脆弱部分的重要价值
“关注内在”指的是将注意力集中在你的思想、情绪、幻想、脑海中随时闪过的画面以及其他感官的感觉上——这些都是你的内在体验。
标签: 脆弱部分 重要价值 内在体验 
2017-11-23
警惕三种自我伤害，活出自己想要的人生
警惕三种自我伤害
标签: 自我伤害  自我评判 “给自己挖坑” 
2017-11-23
信不信？他比你更了解你！
根据心理学词典，安全感是“一种从恐惧和焦虑中解脱出来的信心、安全和自由的感觉，特别是关于满足一个人现在和将来各种需要的感觉。”相应的，无安全感是一种缺乏信心的状态。在情绪上与焦虑恐惧相关；在时间上指向未来；在内容上总是担心将来会遭受某种损失或失败。
标签: 安全感 缺乏信心 焦虑恐惧 
2017-11-23
【玩心理】不信你没有躺枪~
我们生活中的压力可能并非来源于所陷入的生活困境，而是来源于我们对这些生活经历所采取的反应。你无法控制生活降临于你头上的打击，但你却能控制自己对待这一打击的态度。来学习一下十个心理学的小知识吧！
标签: 生活困境 心理学 心理学 拖延症 
2017-11-23
5个故事5个心理
立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受;因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。
标签: 故事 心理 环境不同 
2017-11-23
【惊呆】原来我们对心理咨询和心理治疗的误解这么深
心理咨询(治疗)，它是指治疗者借助心理学的方法，改变患者的心理状态，解决患者的情绪、认知和行为等问题的一类方法。
标签: 心理咨询 心理治疗 心理状态