精神治疗

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2018-11-20
患上洁癖强迫症后 一定要及时治疗
爱干净是一种好习惯，时刻保持洁净也可以让整个人看起来精神爽朗，相信每个人都愿意跟爱干净的人交朋友。但是有些人较一般人更加注重清洁，以至于影响了正常生活和社会交际，这就是洁癖强迫症。
标签: 当头喝棒法 自由联想法 系统脱敏法 洁癖强迫症 强迫 
2018-11-20
洁癖强迫症烦恼多 三大疗法能用上
人不像一些动物，对肮脏的东西无所顾忌，多少都会在意个人卫生，但是如果太爱干净，就容易患上洁癖强迫症，其具体的表现为本来患者刚刚清洁过某物，但还是会重复同样的操作一次或者多次。
标签: 认知领悟 满灌疗法 厌恶疗法 洁癖强迫症 强迫 
2018-11-20
自我治疗强迫症 其实可以很简单
理智选择，坚持实践，彻底了解病因，对专家给予足够的信任，相信自己可以战胜困难，这些都可以成为强迫症的自我治疗的方法，其实要做到这些并不难，只要患者有足够的信心，就一定有希望战胜病魔。
标签: 理智 坚持 实践 强迫症的自我治疗 强迫 
2018-11-20
关于自我治疗强迫症 这些方法要知道
进行心理调适，树立正确的观念，放松身心多与他人进行沟通交流，这些都可以成为强迫症的自我治疗的方法，其实要做到这些并不难，只要患者有足够的信心，就一定有希望战胜病魔。
标签: 压抑 痛苦 释梦 强迫症的自我治疗 强迫 
2018-11-20
三种自我治疗的方法 助你摆脱强迫症
淡化对强迫症的恐惧，转移对强迫症事物的注意，增强心理调适能力，这些都可以成为强迫症的自我治疗的方法，其实要做到这些并不难，只要患者有足够的信心，就一定有希望战胜病魔。
标签: 淡化 心理调适 矛盾 强迫症的自我治疗 强迫 
2018-11-20
自我调整 治疗强迫症的一剂良药
行为中止法、减压法、制想法、替代法，这都可以很好的进行强迫症的自我治疗，也许很多人对这几种方法并不了解，别担心，下文将为大家详细讲述如何通过这几种方法对强迫症进行有效治疗。
标签: 减压法 制想法 替代法 强迫症的自我治疗 强迫 
2018-11-20
学会自我治疗 早日摆脱强迫症的困扰
学会放松，多参加户外锻炼，不害怕失败，多参加团体活动，这些都可以成为强迫症的自我治疗的方法，其实要做到这些并不难，只要患者有足够的信心，就一定有希望战胜病魔。
标签: 放松 失败 挫折 强迫症的自我治疗 强迫 
2018-11-20
患了强迫症 怎么进行自我治疗呢
尝试着接受不完美，让自己变得有幽默感，多与他人交流病情，这些都可以成为强迫症的自我治疗的方法，其实要做到这些并不难，只要患者有足够的信心，就一定有希望战胜病魔。
标签: 接受不完美 幽默感 交流 强迫症的自我治疗 强迫 
2018-11-20
有了这些治疗方法 不再担心强迫症
现代社会的竞争压力越来越大，一部分人因此患上了强迫症，这属于焦虑障碍的一种类型，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义的想法会影响患者的日常生活，那么应该如何治疗强迫症呢？
标签: 激励 赞美 安慰 如何治疗强迫症 强迫 
2018-11-19
经常焦虑该怎么办 六招帮你缓解焦虑
自我松弛也是非常值得学习的一种方法,由于焦虑是与肌肉相关联的所以你必须学会自我深度松弛,令躯体放松从而促使精神放松,使焦虑无立足之地,放松心情,患者可以自己想想的放松,然后让别人给予语言的指导,可以再一些安静的地方。
标签: 自我松弛 适当锻炼 焦虑症