精神分裂症的复发和预防
抑郁症在人们的生活中已经是不陌生的一种精神疾病了。近年来，很多明星、艺人因抑郁症而辞世，令人感到无比的遗憾和惋惜。
专家介绍说，自杀行为发生是在瞬间，但其行为产生的基础往往是长期积累而成的。面对同样的挫折、困难，有人能应付自如，有人却走上自杀道路，这与个人的心理素质特别是挫折承受能力密切相关。
过度担心会使人处在焦虑状态，甚至出现惊恐发作。它可能让人胃口大变，睡眠质量变差，做事拖沓、犹疑，经常忘事，为了缓解压力，开始抽烟、喝酒，甚至尝试毒品或自杀。
新晋妈咪们一定要学会调节自己心理压力，学会面对现实，保持好的心情，备好产后的后备力量。准爸爸们要保护好妻子妊娠期及产后期的心理、生理、身体的过渡期，千万不要让妻子产后抑郁！
调查发现，20%的精神疾病患者的诱因是家庭矛盾，性格内向、孤僻、偏执的人易发生精神问题，如果再遇到家庭矛盾等问题，可能性就会增大。能够诱发精神疾病的家庭矛盾中比较典型的问题包括婆媳关系、夫妻关系以及教育孩子的问题等。
说起放松，很多人都知道其重要性，但到实际操作时就不知如何是好了。几乎每次大小假期之后，都有人抱怨在家休息了几天后，感觉比原来还累。暂且不提那些用放假时间大做家务或者出门旅游的朋友，就算是在家无所事事了两天，为什么周一早上还那么累呢？
英国近期发表一项研究，研究显示，一年当中的一月份是死亡的高峰期，在这个月份死亡人数最多，心理学家又将这个月称做“一年中最压抑的月份”。
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