2017-09-14
高三学生疑心自己头痛其实是癌症，医生说这是患了疑病症
发现自己纠结于某些“病症”而无法自拔，可以适当加强体育锻炼，比如晨跑、游泳等有助于缓解压力的运动，改善焦虑、郁闷、压抑等不良情绪。或者和朋友聊聊天、出去旅游散散心都是很好的方式。
精神分裂症的复发和预防
在这里，也希望广大强迫症患者，尽快找到适合自己的办法，找到适合自己的咨询师，离开望不到头的黑暗，离开那遥遥无期的痛苦，开始阳光普照的生活，开始回到原本的你，回到原本平静美好的你。
因为年休假只有15天，再痛苦也只有继续坚持上班，房贷，儿子的学费，水电气费，等等好多的费用就靠我和老婆一共才四千多元的工资维持，如果我再没有了经济来源，家庭压力不是更大吗？
发现自己纠结于某些“病症”而无法自拔，可以适当加强体育锻炼，比如晨跑、游泳等有助于缓解压力的运动，改善焦虑、郁闷、压抑等不良情绪。或者和朋友聊聊天、出去旅游散散心都是很好的方式。
在抑郁症患者治疗过程中，最难跨越的是“接受”这一关。接受不完美的自己、接受不完美的事实，真没有想象中那么容易。慢慢的，当碰到问题时，不再想为什么不行、不能，开始想为什么可以和能够时，生命就越来越有力量、越来越充满快乐和自由。
酒精依赖是一种疾病，而且会不断恶化，和糖尿病、高血压等疾病一样，酒精依赖是无法彻底根除的，一些患者虽然了解酗酒对身体健康、家庭和睦、工作都有影响，酒后还可能做出违法的行为，他们却没有能力彻底停下，通常都是反复戒酒，反复复饮。
心理依赖就是通常所说的心瘾。成瘾者依靠这些东西来获得心理上的刺激和兴奋，或摆脱某些心理上的不适，比如压力、紧张、苦恼、无聊、孤独。
人格是消极的、依赖的、内疚的、抑郁的，非核心人格可能是敌对的、控制的，甚至反社会的。有的时候，更权威的非核心人格反而会来掌控整个局面，它会把时间分配给其他人格，并且常常会把那些人格安排在不舒服的情况下出现。
抑郁症病人本身的特点就是强烈的自责、羞愧、无力感，倾向于接受“这是我的错”这样的归因方式。这时候产妇再听到家人认为自己的痛苦和挣扎都是不应该的、错误的、虚假的、装出来的；或是自己的担忧紧张难过都是由于自己不够坚强，就形成了双重的否定。
面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，患者并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重，想打退堂鼓。有的在大学学习期间，经常无故往家跑，想休学退学。
严重的精神疾病，或者精神疾病在持续地恶化，都有必要寻求专业的精神病医院或医院精神科的诊断和治疗。严重的病患，如可能伤人伤己，或者破坏公物，有必要送到医院专业监护治疗。
晒晒太阳：秋冬季白昼时间过短，这让很多忙碌的人根本不能享受阳光。然而蔡铁锁教授表示，冬季晒太阳有助于预防植物神经紊乱，这主要是因为阳光能够促进人体甲状腺素以及肾上腺素的分泌，使人体的细胞处于兴奋状态，从而减少不良情绪的发生。
社会对抑郁症的认知滞后，呈现出两种显而易见的副作用。抑郁症的“疾病属性”长期得不到正视，动辄被“精神病”概念捆绑着遭歧视，这种歧视客观上加剧了患者生存环境恶化
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