2018-07-05
总担心自己会被人害！怎么办？
认知行为疗法：有些病人可即时好转，但有些则较难治理甚至可持续终生。如若不予适当治疗，大部份病人仍可维持相对正常的社会生活，但也有病人不能自我照顾，情况严重。
精神分裂症的复发和预防
往往表现在吃饭前后、睡觉前后，上厕所前后及出门前和刚回家时，会说固定的话，做固定的动作，这些都被称做仪式性的行为。
有的自恃比别人强，总想着自己的忧点、长处，只看到别人的缺点、短处，自命不凡，认为不值得和别人交往;有的倾向于自卑，总认为自己不如人，交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而把自己紧紧地包裹起来，保护着脆弱的自尊心。
认知行为疗法：有些病人可即时好转，但有些则较难治理甚至可持续终生。如若不予适当治疗，大部份病人仍可维持相对正常的社会生活，但也有病人不能自我照顾，情况严重。
失眠一般情况下不会造成生命危机，但经常失眠，可以使人产生诸多不适;长期慢性失眠会影响人的生理功能，出现认知、学习、记忆等方面的障碍，而失眠也是一些疾病常见的伴随症状。
在工作、生活健康方面均追求完美化。稍不如意，就十分遗憾，心烦意乱，长吁短叹，老担心出问题，惶惶不可终日。别为自己设置精神枷锁太多，过得太累，把生命之弦拉得太紧。
压力与人的免疫力研究发现，无论是长期的心理压力，还是短期心理压力，都会影响免疫系统的活力。压力越大身体产生的抗体越少，受病毒感染的机会就越大。病毒会引起肺癌、血癌、皮肤癌等恶性疾病。
思维联想加快，脑袋里想法很多，一个接一个出现，诙谐幽默（思维奔逸），自我感觉头脑变得非常灵敏、聪明、反应迅速。自我感觉良好，夸大自己的能力、财力、地位，认为自己有本事，可以做大事、挣大钱（夸大妄想）。
呼吸紊乱：最常见的就是阻塞性呼吸睡眠暂停低通气综合征，表现为睡眠时打呼噜伴随呼吸暂停，可伴随白天乏困头痛等。同时容易导致夜间低氧血症和高碳酸血症。
中国睡眠研究会工作人员表示，压力、焦虑、情绪低落，是中国青年睡不好觉的罪魁祸首。但是，电子产品也是偷走睡眠的“帮凶”!93%的受访者睡前玩手机，追剧和购物消耗了大量睡觉时间。
药物治疗：疑病症病人感受到的是不安、焦虑、沮丧、抑郁等精神痛苦体验，这些情绪反过来又加重疑病色彩，导致恶性循环，属于焦虑问题范畴。临床工作中多采用抗焦虑、抗抑郁药等情绪稳定剂来改善病人情绪，减轻疑病程度，一般都有不错的效果。
《精神障碍诊断与统计手册(第五版)》中描述：自恋型人格障碍的普遍心理特征是浮夸、渴望赞美、缺乏同情心、拥有特权感、妄自尊大、嫉妒。其他显著的表型特征包括人际关系的疏远和回避、不安全感、脆弱、敏感、羞耻倾向。
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