2017-08-14
揭晓睡眠障碍的几大误区！
就在去年3月，一份针对我国中产阶级睡眠指数的白皮书显示，失眠人群中18.7%的人记忆力减退；16.94%的人有精神问题倾向；4.71%的人影响交通安全。
精神分裂症的复发和预防
往往表现在吃饭前后、睡觉前后，上厕所前后及出门前和刚回家时，会说固定的话，做固定的动作，这些都被称做仪式性的行为。
有的自恃比别人强，总想着自己的忧点、长处，只看到别人的缺点、短处，自命不凡，认为不值得和别人交往;有的倾向于自卑，总认为自己不如人，交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而把自己紧紧地包裹起来，保护着脆弱的自尊心。
就在去年3月，一份针对我国中产阶级睡眠指数的白皮书显示，失眠人群中18.7%的人记忆力减退；16.94%的人有精神问题倾向；4.71%的人影响交通安全。
梦魇，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象。
神经症，也是一种精神障碍，主要表现为持久的心理冲突，病人觉察到或体验到这种冲突，并因之而深感痛苦，且妨碍心理活动或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。它有多种类型，如癔症、焦虑症、强迫症等。
精神分裂症的发病原因不明给疾病的治疗带来很大的困难，因此很多患者都在采用保守的治疗方法，治疗精神分裂症主要是以预防为主，而且需要长时间的服药和观察，因此我们对精神分裂症患者的护理也不可忽视，在生活中我们也要给精神分裂症患者多一份关爱。
人格障碍是指明显偏离正常且根深蒂固的行为方式，具有适应不良的性质，其人格在内容上、质上或整个人格方面异常或缺损，由于这个原因，病人遭受痛苦和/或使他人遭受痛苦，或给个人或社会带来不良影响。
人格障碍一般从早年开始，恒定顽固，难以改变，在强烈的精神刺激下可以发生相应的神经症。神经症病人能体验到自己的痛苦，而人格障碍者对其人格偏离正常缺乏自知。神经症病人环境适应能力尚可，而人格障碍者一般社会适应不良。
有分裂型人格的人在青少年时期一般都有较强的自尊心和进取心，但由于各种原因使他们经常遭受挫折、失败、屈辱或落后，尊重需要长期得不到满足，因而自卑、怯懦、胆小等特点逐渐发展、强化和巩固下来，成为他身上稳定的人格特征。
在家人的看护下参加一些娱乐活动，多与社会接触，多与他人交往，提高生活情趣。对睡眠障碍、情绪不稳、烦燥易怒等不良情况，及时找医生反映，作进一步检查和处理，以防复发。遵照医嘱定时定量服药，定期复诊，树立战胜疾病的信心。
意精神卫生，注重健全的人格品质培养，从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成健康向上的性格，增强社会适应能力；积极乐观的态度去适应现实环境，妥善处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻里关系
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