探讨对自杀的认识误区

　　美国警方发布消息称，美国著名影星罗宾·威廉姆斯当地时间11日在加州寓所突然去世，终年63岁。警方发表的声明初步判断威廉姆斯系自杀。

　　威廉姆斯生前曾赢得奥斯卡奖、金球奖、美国演员工会奖、格莱美奖等殊荣。他主演的电影《早安，越南！》、《死亡诗社》、《心灵捕手》等作品充分表现出他的精湛演技，深受观众好评。警方仍在进一步调查威廉姆斯的死因。而威廉姆斯的宣传代理人透露，威廉姆斯本人此前正饱受严重抑郁症的困扰。

　　自杀对于大家并不陌生，陈宝莲是这样，张国荣是这样，每一个生命的逝去，都让人惋惜。如今，每年自杀的人依旧存在，对于自杀者，人们总是叹其不幸。自杀的发生也是多种因素导致的，然而很多人对于自杀的认识都存在误区。下面，小编就为大家详细的介绍一下自杀的认识误区吧。

　　1、不能和想要自杀的人谈论自杀，因为谈论自杀会诱发其自杀的行为。

　　事实并不是这样。以温和的、镇定、接纳的态度与对方交谈，可以让对方重新思考，可以赢得时间来做危机干预。更重要的是，理解、支持和接纳对想要自杀的人是非常重要的，他们的苦闷会得到宣泄，他们的情绪会得到承托。有可能他们会因为这些温暖而留恋世界，把跨出去的那只脚收回来，而不是在天台直接踏了出去。

　　2、把自杀挂在嘴边的人不会自杀。

　　确实有一些人是这样。但也有一些自杀者会在发出预警信号后实施自杀，据研究80%的人自杀死亡者生前曾发出各种预警信号和求救声。当我们没法辨别对方属于哪一种时，最安全的策略是充分重视。

　　3、有过一次自杀念头的人总会想自杀。

　　自杀念头和实施自杀之间有一段长长的路。很多人在遇到一些危机时都曾动过一死了之的念头，但这只是短暂的念头，过后往往会克服危机，重新投入生活。

　　4、当一个人自杀行为未遂后，危机就结束了。

　　这不完全正确。如果一个人的目的只是用自杀去威胁别人，自杀未遂、达到目的后会停止。但如果一个人一心求死，因偶然原因自杀未遂，连续实施的可能性依然存在。那些状态转变非常快、非常好的自杀未遂者值得关注，因为其背后可能酝酿着更大的危机。自杀未遂是不幸中的大幸。自杀未遂者的家属朋友要多与其沟通交流，传递正能量，帮助其走出黑暗，恢复光明。比如韩国神话组合成员Andy自杀未遂后在家人和成员们的帮助下走出黑暗，获得力量，越来越好。

　　5、自杀是冲动性行为。

　　这不完全正确。那些受到强烈情绪支配的自杀，确实有可能是冲动行为，但有些自杀行为是在强大理性支配下的行为，会有充分的准备和周密的安排。

　　6、只有严重的抑郁症患者才会自杀。

　　不完全正确。有些严重的抑郁症患者可能连实施自杀的动力和精力都没有了。那些处于抑郁加重、想要摆脱又无力摆脱的人自杀的危险性最大。还有一种可能就是前面说讲的冲动行为，当时的不如意情绪压抑导致走向自杀。

　　以上就是小编整理和总结的关于自杀认识的六大误区，会不会因而对自杀行为有了一次更清晰的认识呢。有自杀倾向的人心理健康状况令人担忧，这也是他们走向自杀选择的最终原因。因此，为了防止生活中自杀的发生，我们应该正确的认识自杀，才能够及时发现自杀倾向的人以及预防大家自杀。在日常生活中要乐观生活，积极向上，及时转移负面情绪，避免走上极端。