您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神病知识 > 预防 > 预防老年痴呆要多动手指吗?

预防老年痴呆要多动手指吗?

2014-08-08 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:预防老年痴呆要多动手指吗,经常揉搓中指尖端,每次3分钟,这对大脑的血液循环很有好处。

  老年痴呆患者的神智有时候会不清楚,但是老年痴呆患者要健康规律的生活,下面小编就介绍下预防老年痴呆要多动手指吗这个问题。

  预防老年痴呆要多动手指吗

  一、两手十指交叉,用力相握,然后突然猛力拉开,给予肌肉必要的刺激。

  二、刺激手掌中央(手心),每次捏20下,既有助于血液循环,又对安定自律神经有效。

  三、预防老年痴呆要多动手指吗,经常揉搓中指尖端,每次3分钟,这对大脑的血液循环很有好处。

  四、每天早晨将小指向内折弯,再向后拔,反复做屈伸运动10回。

  五、用拇指及食指抓住小指基部正中,早晚揉捏刺激这个穴位10次。

  六、将小指按压在桌面上,反复用手刺激它。

  手指运动方法很简单,如能经常做,有助于大脑血流通畅,这样既健脑又可预防老年痴呆的发生。在此,我们提醒广大朋友,即使您没有患病也要引起重视。就算不为自己考虑也要为家人考虑,家人的健康就是自己的健康。

(实习编辑:江明亮)

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房