正确选择助眠药 助你安睡眠（一）

　　48岁的陆女士和丈夫都在一家效益很差的纺织厂工作，最近半年，陆女士倍感生活压力，尤其是想到还要为刚上大学的儿子支付一大笔学费，陆女士就更加发愁。近一个月来，陆女士天天夜晚难以入眠、多梦，白天则感到疲劳、打瞌睡。不得已，她只好来到医院就诊。医生诊断她有睡眠障碍，便给她开了一些治失眠的药物，回家后，陆女士遵医嘱服药，终于能一觉睡到大天亮了。

　　睡眠障碍也称失眠症，导致失眠的原因主要有三类：①应急状态或环境改变，例如环境、工作、饮食、家庭变化，破坏了人体的正常生活或生物钟规律;②患有精神性或躯体性疾病，例如呼吸系统、心血管系统及胃肠系统疾患;③不适当的药物影响，例如药物成瘾等。

　　失眠症最常见的症状为：，难以入睡、睡眠不稳(多醒、熟睡困难)和早醒失眠。因睡眠少，病人白天常感觉疲劳，想打瞌睡，没有精力，烦躁，反应迟钝。失眠症也可依据时间分为三种，即短暂性、短期和长期三种。

　　可以自我药疗的失眠：

　　西药篇

　　表现：短暂性失眠与突发状态有关，如遇到突然的打击或刺激，或外出和旅游改变生活环境。例如工作、学习、考试，一般持续时间为2～3周。此时，可使用非处方镇静助眠药进行治疗。

　　药物选择：

　　1.氯美扎酮，又名芬那露。本品具有较弱的安定及肌肉松弛作用，故可抗焦虚、解除紧张、恐惧等症状，有助于睡眠。口服片剂，成人每次0.2克，睡前服一次。

　　2.谷维素。具有调整植物神经功能、稳定情绪、减轻焦虑和紧张状态，有助于睡眠。用于镇静助眠，如神经官能症、月经前期紧张症、更年期综合征的辅助治疗。口服片剂，成人每次10～20毫克，每日3次。睡前可一次2片。

　　3.天麻素。本品为天麻的主要有效成分，对中枢神经系统的作用甚为突出，有镇静催眠、改善心肌微循环等作用，故能镇静、安眠、镇痛。口服片剂，成人每次25～50毫克，每日3次。睡前加服1片。其同类制剂还有乙酰天麻素，作用及用法用量均同天麻素。

　　特别提醒：

　　1.长期使用某一种安眠药易产生耐药性及依赖性，因此，应交替使用，一定时间内可更换另一种药物

　　2.服用本类药物期间不得饮酒，也不得饮用含醇饮料

　　3.驾车、船、飞机及操作机械设备时，禁用氯美扎酮。青光眼、前列腺肥大患者也禁用氯美扎酮。

　　4.本类药物不宜与奋乃静、氯丙嗪同服。

　　对于患者来说，正确的药物能达到很好的恢复力，让患者尽快脱离痛苦是大家的希望。随着可科学技术的发展，治疗不仅有西药，还有我们的中药，更多内容请继续关注我们的资讯。