职场抑郁症发生的原因

　　近几年，随着工作压力的不断增大，有越来越多的职场人士因而患上了各种心理及精神疾病，比方说抑郁症。职场抑郁症不单单会影响到个人的工作效率，导致业绩下降等状况，进而引发恶性循环;还会给患者自身的健康造成威胁。

　　一：缺乏伙伴的工作环境容易诱发职场抑郁症，因为压力及责任较少有人可以共同承担，一旦有事，只能独自承受，这就使压力难以排解，不断积攒，进而演变成忧郁情绪。

　　二：需频繁调动工作地点及内容的工作，不断地适应新环境及新同事会造成很大的生活压力，也很容易引发职场抑郁症。

　　三：通常来说，从事具有时间压迫性以及人际竞争性很强的工作，如业务工作，或是定期有业绩会报工作的人就很容易出现职场抑郁症。

　　四：职场抑郁症主要是由于从事缺乏社会认同感、社会价值观评价较差等级的工作而造成的，也易导致长期缺乏自我认同感、成就感，以及缺少满足心理上需求，这也包括工作前瞻性等因素。

　　五：作息时间不正常，如轮班、熬夜、时差多等工作，容易影响生理时钟，造成内在失调，相对的出现职场抑郁症的危险性也会跟着增高许多。