白癜风患者的心理障碍是否影响康复?

白癜风不仅仅是一种皮肤病，而且也会影响人的心理健康。因为白癜风多发病在裸露部位，所以在很大程度上损害了皮肤的美感，造成患者的心理障碍。心理上的负担又会反过来加重白斑的面积扩大，致使病情加重。根据临床统计，95%以上的白癜风患者存在心理障碍。下面请北京方舟皮肤病医院的马春林院长就白癜风患者心理障碍问题是否会影响到病情的康复这一问题来为我们详细的分析一下：

白癜风对患者造成的身心伤害主要表现在以下几个方面：

1、社交障碍：许多患者在患病之后感到自卑、焦虑和烦恼，导致自信心下降和社交孤独感，害怕引起他人的注意，对他人有敌对情绪，对人际关系过度敏感，长期的精神压抑令患者产生“社交危机感”，对社会活动产生焦虑、畏惧的心理。

2、情绪障碍：患者在患病后长期的抑郁、焦虑情绪会给身心带来极大的伤害，易于自卑自怜、孤独内向、情感脆弱。这种抑郁寡欢的情绪又会加重病情的发展。

3、采用不成熟的应对方式：据临床资料显示，白癜风患者常常采用幻想和退避这两种不成熟的应对方式来对付困难和挫折，常导致精神紧张、心里不平衡。

4、负性心理：研究资料显示，38.64%患者发病前都有明显的精神压力或精神创伤，如工作压力、学习压力、人际关系不协调、家庭成员重伤或死亡等。生活事件作为应激源，受个人的认知评价、应付风格、社会支持、个性等多种因素的影响，从而诱发白癜风。

白癜风患者如何正确看待自己的疾病：

1、要积极配合医师治疗，树立战胜疾病的信心，相信通过医师与患者之间的共同努力，借助医学发展成果，白癜风是能够治愈的。

2、要有耐心。白癜风是一种慢性病，色素的再生、恢复有一个过程，故而不是一朝一夕就会出现治疗效果的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急。

3、对治疗用药要持之以恒，即所谓恒心，不应受工作、学习等因素影响而忘记服药或涂药。白癜风患者一定要具备这“三心”，信心、耐心和恒心三者缺一不可。

4、要保持头脑清醒，不要病急乱投医。

白癜风患者如何自我调节：

1、意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说患者若能清楚的意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

2、语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现的强有力工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应。白癜风病非不治之症，是可以治疗的，而且不少患者可以完全治愈，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效较差，接受治疗总比放弃治疗要好。用这些现实的语言和思维来控制与调节自身的情绪。

3、注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的稳定和治疗均有积极的意义。

4、行为转移：把情绪化为行为的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

5、释放法：让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

6、自我控制：开展有氧运动类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

温馨提醒：白癜风极大地影响患者的生活质量，在患病之后，许多患者感到苦恼和焦虑，特别是面部白癜风患者更容易出现愤怒和理想的破灭，过度敏感别人的关注。长期抑郁的情绪久而久之会加重白斑的蔓延，导致白斑区域扩大。所以，患者要从容面对患病的事实，保持一颗平和的心态，并积极配合医生的治疗，对医生充满信心，对治疗充满耐心。这样才能早日走出白斑的阴影。