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如何才能走出不孕不育的心理障碍

2020-03-27 来源:西北妇儿生殖中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:健康心理咨询不孕夫妇还可以求助专业的心理咨询师,通过专业手段释放心理压力,使精神得到安慰,稳定情绪,减少疑虑、烦恼、自责、自卑心理,不怨天尤人,不讳疾忌医。

生命的诞生永远是一个奇迹,而创造这一奇迹的就是我们人类自身,然而创造新生命的微妙过程并不如我们想象的那么自然而然、顺理成章,因为生理、心理、社会和环境的种种因素,都可能影响受孕。那么正常的受孕过程有哪些必备条件呢?①卵巢排出正常卵子;②男方精液质量正常;③卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成受精卵;④受精卵被顺利的送入子宫腔;⑤子宫内膜做好充分准备迎接受精卵着床。那么任何一个环节出问题,都会导致不孕。

精心准备,耐心等待,为什么下一代还是迟迟不来?--千万不要小瞧女性心理障碍。

对于不孕症的原因,简单总结起来就包括以下三大类:

①器质性病变;

②功能性障碍;

③心理问题。

我国是一个有着悠久历史的传统国家,在一个家庭中孩子占据了主导地位,很多人都认为没有孩子的家庭即为不完整的家庭,这无形中使小夫妻二人,尤其是女性背负上沉重的精神负担,有些人甚至出现自卑、抑郁、心神不安、精神紧张、社交减少、对生活缺乏兴趣、焦躁多虑、性心理障碍及婚姻上的危机感。一方面,为了尽快达到生育的目的,他们想尽办法,四处奔波,盲目接受各种治疗,使心理、身体以及经济都备受压力;另一方面,许多夫妇随着婚龄延长、年龄增大,心理压力就会更加沉重,从而失去信心,影响夫妻间的感情。

怎样缓解心理压力,轻松面对生活?

增加交流,缓解压力交流可以使不良情绪得到有效的宣泄和释放。①夫妻间的交流:可以使性生活和谐,互相支持,共渡难关;②与医护人员交流:可以获取专业的知识;③与亲朋好友及病友交流:可以释放心理压力,满足倾诉欲望。

转移心理压力当不孕的压力难以排解时,要注意调整自己的心理,把注意力从痛苦或压抑的思想中转移开来,可以通过阅读、听音乐、做家务、锻炼、朋友聚会等放松心情,将怀孕放在人生的适当位置,正确面对未来。

健康心理咨询不孕夫妇还可以求助专业的心理咨询师,通过专业手段释放心理压力,使精神得到安慰,稳定情绪,减少疑虑、烦恼、自责、自卑心理,不怨天尤人,不讳疾忌医。

要正确认识不孕症,它只是一种临床综合征,就像我们经常会得的感冒一样普通。生育并非人生的全部,我们还可以在其他许多方面走向成功,为自己开拓另一片蔚蓝的天空,自由翱翔。

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