恐惧与焦虑是与生俱来的,人无法完全摆脱它,我们需要靠神的恩典,来防止它侵害我们。我们必须每天操练自己,建立强而有力的灵命,才能胜过恐惧和焦虑。
(一)确立价值观
我们先要在生命中建立正确的价值观,使内心更强,不被恐惧和焦虑所动摇。这些观念包括:
1.世上的生命是短暂的。
要知道世上的一切都转瞬即逝,我们不要把目光放在短暂存留的事情上。圣经说:“这世界和其上的情欲都要过去,惟独遵行神旨意的,是永远常存。”(约壹2:17下)我们不应为短暂的生命,花费太多的时间和精力,以致忽略追求永恒神的旨意。能够建立与神紧密的关系,我们的生命就有永恒的价值。
2.我们只是受造之物。
要认识我们是神所创造的,神才是我们崇拜和敬畏的对象。认清自己的渺小,我们才能避免自我崇拜,避免使自己成为自己的偶像。
3.生命的主权在于神。
我们要承认神是生命的主宰,没有神的帮助,我们无法作任何的事。所罗门王说:“若不是耶和华建造房屋,建造的人就枉然劳力;若不是耶和华看守城池,看守的人就枉然警醒。”(诗127:1)
4.生命的价值在于使神得到荣耀。
人是受造之物,生命的主权在于神,我们就要祈求神的怜悯,透过我们的生命来显出他的荣耀,正如保罗说:“照着我所切慕、所盼望的,没有一事叫我羞愧。只要凡事放胆,无论是生是死,总叫基督在我身上照常显大。因我活着就是基督,我死了就有益处。”(腓1:20-21)
(二)操练信心
有了正确的观念后,我们要用以下的方法持守这些观念,操练对神的信心:
1.思想。
我们要多思想积极正面的事情,并要时刻警醒,昼夜思想神的话,靠神守住我们的心思意念,不给魔鬼留地步。
2.祷告。
我们的祷告越多,就越能经历神的同在,心里就越有平安。“凡等候耶和华,心里寻求他的,耶和华必施恩给他。”(哀3:25)
3.数算恩典。
数算恩典是坚固信心、抵挡恐惧的良方,能使我们的内心转危为安。圣经说:“要常常喜乐,不住的祷告,凡事谢恩,因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意。”(帖前5:16-18)
4.行动。
除了心思意念上持守,我们也要实践从神所领受的教训,才能经历神的同在,并增强信心。这样,就不容易被恐惧和忧虑而动摇了。
(三)敬畏神,按神的旨意忧愁
我们要把自己恐惧的对象,从魔鬼和人的身上,转向神的身上。我们最终要怕的,应该是神。敬畏神,我们就会担心挂虑自己的行为,是否合乎神的旨意;这样就是按神的旨意忧愁。这样,我们就不会随意犯罪。敬畏神,我们愿意等候他的拯救和作为,因为知道神必拯救。敬畏神,我们必得着神的应许,有力地面对生活。灵里的忧愁引导我们追求改善自己,使自己在灵命上成长进步。
沿着这个方向,忧愁焦虑对我们的生命产生了正面的意义,使我们更愿意抛开肉体的私欲,追求圣洁,以致能够与神亲近,迈向永生。
(四)以爱为动力
神不只是让我们敬畏他,他也要我们知道他是慈爱的。人认识神,被他的爱所充满,所感动,就有勇气面对恐惧:“爱里没有惧怕;爱既完全,就把惧怕除去。因为惧怕里含着刑罚,惧怕的人在爱里未得完全。”(约壹4:18)当我们感受神的爱,就会相信“耶和华所赐的福使人富足,并不加上忧虑。”(箴10:22)
我们每天都会遇上挑战,每天都有大大小小的挂虑和担心,所以,我们每天都要操练灵命,随时让神进入我们的生命,做我们的盾牌,做我们的避难所,为我们折弓断枪,使我们得胜,直到主耶稣再来的时候。
治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥991、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥89治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见的社交焦虑的
健客价: ¥59治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见的社交焦
健客价: ¥41适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥101本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥159用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。
健客价: ¥2531.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥255用于治疗抑郁症。
健客价: ¥72轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥57用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、幻想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。 对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,维思通可继续发挥其临床疗效。
健客价: ¥11治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。 治疗社交恐布症/社交焦虑症。常见的社交焦虑的
健客价: ¥89舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥14适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥37本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥115用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥1191.各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥57用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥57