很多人在生活中会出现刚刚做的事情,几分钟后就忘记了,如果老人经常出现这种症状就要小心,可能是患上了老年痴呆症。
随着疾病不断发展,症状变得越来越严重,开始记不清回家的路,记不清家人的名字,需要做好预防措施。
下面就来了解远离老年痴呆的方法!
吃饭前多用脑
每天需要吃一日三餐,三餐之间都要好好动脑,让大脑保持活跃,老人待在家里没有太多事情可以做,子女可以给老人报学习班,找简单事情给老人做,都可以激发大脑运转,让老年痴呆症出现几率下降,鼓励老人多出门走动,培养个人兴趣爱好。
多吃蔬菜水果
平时可以多吃容易消化有营养的食物,蔬菜水果必不可少,能够让大脑衰老速度减慢,每天吃不同种类蔬菜的老人大脑认知能力不会很快下降。
多喝绿茶
绿茶里面的酚类抗氧化剂含量丰富,适当喝绿茶可以让大脑血管健康,让脑细胞增加,记忆力变好,反应能力变快,可以和同龄老人一起聊天喝茶,但是脾胃虚寒的老人绿茶不能喝得太多。
多吃坚果杂粮
加工类食物吃的太多对身体健康,大脑健康都不利,而坚果杂粮是不错的食物选择,里面含有维生素e以及硒元素,可以补充欧米伽三脂肪酸,大脑健康情况可以更好,多吃坚果以及杂粮还可以起到调节身体其他组织器官作用。
饭后金刚坐
很多老人吃完饭以后就坐在沙发上看电视,甚至是躺着看,这样只会让大脑衰退越来越快,看电视时间越久,脑细胞僵化速度越快,如果特别依赖电子产品,不管是思维能力,动手能力都越来越差,如果条件允许,吃完饭以后可以金刚坐,可以让身体各个神经系统保持平衡。
多做健脑操
老人年纪大了活动不方便,但运动少不了,简单运动就能促进大脑活力,可以做手指运动,两个手的小拇指,无名指,中指以及食指,依次敲击大拇指,再相握在一起,然后依次拔出来,这个动作每天有空的时候就做,能够让脑神经得到锻炼。
预防老年痴呆做上面这些事情可以达到好的效果,随着年龄不断增长,老年痴呆几率越高。
为了避免这种情况发生就要从日常生活习惯做起,子女平时工作再忙都应该找时间和老人多沟通,每年抽出时间带老人去外面旅游走动,心情舒畅老年痴呆的出现率也能降低很多。
适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
健客价: ¥79治疗中重度至重度阿尔茨海默型痴呆。
健客价: ¥389轻度或中度阿尔茨海默病症状的治疗。
健客价: ¥141轻度或中度阿尔茨海默型痴呆症状的治疗。
健客价: ¥227用于轻度、中度或重度老年性痴呆症状的治疗。
健客价: ¥55适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
健客价: ¥69适用于良性记忆障碍,提高患者指向记忆、联想学习、图像回忆、无意义图形再认及人像回忆等能力。对痴呆患者和脑器质性病变引起的记忆障碍亦有改善作用。
健客价: ¥32用于轻度、中度老年性痴呆症状的治疗。
健客价: ¥38补气养血,健脑益智。用于健忘气血亏虚证,记忆减退,倦怠乏力,头晕心悸,以及老年性痴呆以上症状的改善。
健客价: ¥311、急慢性脑血管、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退 。 2、先天性脑发育不全,儿童智能发育迟缓,老年性痴呆。 3、中枢神经系统感染,病毒性脑膜炎,化浓性脑膜炎,精神病。
健客价: ¥131、改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍(反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等)。 2、急性和慢性周围循环障碍(肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不良症状)。也适用于血管性痴呆,尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善,并能减轻疾病严重程度。
健客价: ¥39轻度或中度阿尔茨海默型痴呆症状的治疗。
健客价: ¥64治疗中重度至重度阿尔茨海默型痴呆。
健客价: ¥269用于轻、中度老年性痴呆的治疗。
健客价: ¥211、改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍(反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等)。 2、急性和慢性周围循环障碍(肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不良症状)。也适用于血管性痴呆,尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善,并能减轻疾病严重程度。
健客价: ¥20.8用于治疗轻、中度阿尔茨海默型痴呆的症状。
健客价: ¥3211.改善脑梗塞后遗症引起的意欲低下和情感障碍(感觉迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等)。 2.急性和慢性周围循环障碍(肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合症,其它末梢循环不良症状)。也适用于血管性痴呆,尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善,并能减轻疾病严重程度。
健客价: ¥54.5适用于缺血性脑血管病,老年性痴呆或衰老所致的各种精神行为异常,脑动脉硬化症,多发性腔隙性脑梗塞,脑外伤后遗症引起的头痛,头晕,恶心等症状;特发性高血压;脑、外周血管病变。
健客价: ¥51用于先天性脑发育不全、中枢神经系统感染、老年性痴呆、颅脑外伤后遗症、脑血管损伤后遗症等疾病。
健客价: ¥110益智养肝,活血化浊,健脑增智。用于轻、中度血管性痴呆肝肾亏虚兼痰瘀阻络症。症见智力减退、思维迟钝、神情呆滞、健忘,或喜怒不定、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等。
健客价: ¥59本品用于: 1.急慢性脑血管、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退。 2.先天性脑发育不全,儿童智能发育迟缓,老年性痴呆。 3.中枢神经系统感染,病毒性脑膜炎,化浓性脑膜炎,精神病
健客价: ¥231、主要用于改善与老年化有关的精神退化的症状和体征。 2、急慢性脑血管病后遗的功能、智力减退的症状。 3、轻中度血管性痴呆 4、血管性头痛。
健客价: ¥25平肝潜阳,补益肝肾,益志安神。用于肝阳上亢的中风引起的头晕目眩,头痛失眠、烦躁易怒、口苦咽干、腰膝痠软、智能减退、思维迟缓、定向性差;轻中度血管性痴呆属上述证候者。
健客价: ¥49