强迫思维(obsessional thoughts)是指以刻板的形式不随意地反复闯入个人脑海的观念、表象或冲动。其特点有强迫怀疑、强迫联想、强迫回忆等。强迫思维常令人不愉快。
怎么表现?
如果不是我主动坦言,我的家人至今也不知道我的问题,或许在他们看来,我就是个爱思考各种问题、做事懒散拖拉的人。顶多就是会笑话我老做一些匪夷所思的奇怪动作,比如在家里摸下这里又碰下那里,关了灯又打开再关灯,诸如此类。至于我为啥这样,他们没有深究。
为什么?
归根结底,那些想一瞬间就甩掉的人,除非你能摇身一变脱胎换骨突变为另外一种性格。这可能吗?不可能。除非你穿越到儿童时期,或穿越到娘胎里,回炉重造。一般而言,青春期性格定型以后很难有大的改变了,但仍可以不断优化,所以请不要放弃自己。
怎么做?
即使所有人都无法理解,我们也要好好对待自己。有强迫思维的人,都是被上帝咬过两口的苹果,要比常人多经历一些磨难。但与那些只被上帝咬了一口的苹果本质上没多大差别。在任何时候都不要放弃自己,要坚信这个坎如果过去了,生活一样会美好。
1.顺其自然。
是指遵循不以人的意志为转移的自然规律,顺应自己最真实的心理状态。研究发现,人的情绪和想法不受到意志力强弱的影响。很多时候,人会有这样一种想法:我连自己的大脑都控制不了,这证明我什么事情也不会做好。请别忘了,中国传承几千年的智慧:顺其自然。这也是治疗强迫症最有效的方法森田疗法的重要理论基础。
2.“三不”法。
不怕它,不理它,不刻意注意它。就像曾经听过的一个故事,一位金领,因强迫洗手痛苦去求助咨询师,在咨询中,咨询师向他确认:“你一个月的收入是多少?”答案是三万;“你买肥皂和一天的水钱是多少?”答案是一个月不到30块;“就洗手本身而言,给你带来了多大的伤害?”答案是主要是让自己太过于在意。所以,强迫的本身没有很大的影响,最重要的是对它的关注带来了伤害。
3.宣泄法。
当心理上出现不良感觉,我们要及时的宣泄,而宣泄的方式,跑步、登山、与朋友倾诉等等都可以,只要能够让我们的心里舒服。当然就个人而言,也可以向医生咨询请教最适合自己的宣泄方式。
1、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥93舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥14治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。 治疗社交恐布症/社交焦虑症。常见的社交焦虑的
健客价: ¥89治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见的社交焦
健客价: ¥41治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见的社交焦虑的
健客价: ¥59主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥171、抑郁症及相关症状的治疗。2、强迫症症状治疗。
健客价: ¥771、抑郁发作。 2、强迫症(OCD)。
健客价: ¥102用于治疗抑郁症的相关症状。也用于治疗强迫症。
健客价: ¥55舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症。初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥14抑郁发作,强迫症,精神性贪食症,可作为心理治疗的补充,用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥14本品用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。
健客价: ¥17舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥571.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥279治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥49舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥53适用于治疗抑郁症和强迫症,包括伴随焦虑,有或无躁狂史的抑郁症、抑郁性疾病的相关症状。
健客价: ¥16用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。舍曲林也用于治疗强迫症。初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症的二年时间内,依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥45本品用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。
健客价: ¥9舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症。初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症的二年时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥18抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥249抑郁症;强迫症;神经性贪食症;作为心理治疗的辅助用药,以减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥132盐酸舍曲林片(左洛复):1、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥599