疫情过后 心理障碍或许也将集中爆发

1PTSD：创伤后应急障碍，个体经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡，或受到死亡的威胁，或严重的受伤，或躯体完整性受到威胁后，所导致的个体延迟出现和持续存在的精神障碍

2神经症：一组精神障碍的总称，包括抑郁症(已分类为精神障碍)、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等

很多人以为心理疾病就是遇到压力以后，一个人产生各种负面情况最终承受不了，然后崩溃爆发.但事实上没这么简单.

很多时候心理障碍和心理压力，就像这一次的病毒一样，你看不到，摸不着，你不知道它在哪？甚至你都意识不到它的存在，但它却悄悄的潜伏到了你的身体，大量的复制和传播，产生肺炎症状，从而诱发你本身的基础性疾病进一步加重.甚至死亡

这次疫情对人所产生的心理压力和冲击，同样的也会绕过你的心理防线和情绪的警惕线，悄悄的进入到你的潜意识，引发出你早期的心理障碍和早期童年创伤，开始酝酿发酵，等到开始出现症状的时候，其实代表心理疾病已经开始爆发了

或许在疫情结束后的2到6个月之内，恢复了正常生活开心无比的你，偶尔的会感觉到烦躁，焦虑担心，失望，受吓，害怕，紧张，易怒，对压力过度反应或者对生活失去信心，甚至是出冷汗，心跳加速，胃肠道不适，失眠，头痛等各种身体症状，那除了现实的婚姻家庭，亲子教育，感情纠纷，职场事业等原因外，或许还有一个：我们的PTSD发作了.类似美国大兵从战场回来后，虽然你是从家中隔离出来后

让我基于对潜意识的职业了解来给你细细的剖析一下，为什么会这样？

1疫情的心理冲击波

我知道很多人会说”我不害怕病毒，有病治病呗，没什么大不了的，就是在家呆着呗，死亡的人还是很少，我没有什么紧张和害怕”

就一般情况下来说，我承认你很强大，但这次不一定.在病毒疫情这个特殊的形式下，恐怕你身不由己的要产生心理创伤和情绪反应.你没得选.

和以前的汶川地震，天津港爆炸相比，这次的疫情符合了产生公众性恐慌和创伤应急障碍的必备条件，

群体效应，封闭环境，弥散性的恐慌和生命威胁.(详情请见前文，在新病毒疫情这个特殊的节点，我们的潜意识或许正在挤压变形)

简单的说，我和十几亿人同时失去了小自由，隔离在一个狭小的空间，我们感受到了死亡的威胁，我们通过微信，各种群，自媒体看到了满天飞舞的各种消息，无论好的不好的，真实的虚假的，积极的消极的，绝望的勇敢的，暴力的，强制的，温馨的，想看的，不想看的！！

这些都铺天盖地的硬性的挤入了你的潜意识，信息强度之大，时间之久，种类之多，谣言之真实，猜疑之广泛，恐慌之深入，都是前所未有的.而这些使你产生了各种各样的情绪反应，勾起了你潜意识深层次和早期的创伤和问题，引爆了你的心理火山.而如果没有这次疫情，可能这个火山永远不会爆发，

这里讨论的还只是你和我这种普通的人，对那些身处在封城武汉的居民，疑似被隔离的恐慌人群，确诊正在治疗的病患，奋战在一线的医务工作者和社区工作者，这就不单只是一个复杂信息的进入了.处于现场，感同身受的他们所承受的心理压力和冲击将会是我们几何级的倍数.坦白说，这个数字要远远大于美国大兵们，

2经济生存压力

病毒过后，重获自由的我们自然会欣喜万分，但接下来我们同样还是要面对一个更现实的问题：钱.

这是一个回避和逃避不了的问题，现在疫情还没结束，我们就知道有公司倒闭了，有投资因为资金链的断裂而泡汤，有人失业，有人被降薪，还有一些人要被动无奈的签一些调休合同.我估计大家在朋友圈看的够多了.我只是一个心理医生，不解经济大势，但我只知道未来的生活会和以前不一样了.

3信任危机

这一个月我儿子经常会指着屏幕里的专家问我：”他们说的是真的吗？”

我不知道该怎么回答，专家太多了，学者太多了，教授太多了，信息太多了，权威太多了，互相打脸的更多.想了半天我只能这么回答|：”你可以相信这三个人，钟爷爷，李奶奶和韩阿姨，其他人都可以不信，包括你老爸我."

其实在疫情之前，我们多数已经陷入了信任危机，猪肉，ETC不说了，多了会被封号的.申请个百家号不容易

4庞大的人口基数

中国有14亿人口，官方的统计数字是抑郁症可能会有7000万到1亿，焦虑症强迫症或许各有300-500万，失眠和躯体障碍可能会稍少些，而这些数字我就算减半的话，那在中国已经确诊有心理障碍和神经症的患者，不会少于2000~3000万.

而因为中国特有的传统文化未就诊未确诊未用药，但实际上已经达到神经症和心理障碍的人数会是确诊病例的数倍，在这么一个庞大大的基数下，哪怕心理精神障碍的发病率再低，实际的人数也不会太少.

5单一用药的治疗手段

对于神经症的治疗，全球的统一主要做法都是用药，但国内和国外相比，一个最大的区别就在于国外会同时同步的进行心理治疗，并且大部分国家的都会把它列入医疗保障体系，但在中国，各大医院和精神卫生中心只是单一的用药，我知道很多人会说我们这里也有心理咨询，心理治疗专家，团体治疗还有森田疗法呢嘿嘿不说了

6心理干预和心理救援的混乱

本来想用”滥竽充数”这个成语，但这个成语是说的大部分乐师都是称职的，只有一个是混子，但现实情况是相反的.想想我只能用皇帝的新衣来做标题了，

疫情发生后，很多城市都开展了心理救助，心理咨询的热线，广大心理咨询师积极参与，气氛空前热烈，如果不是经过这次，我甚至都不知道中国有这么多心理咨询师，都是有证的那种哟.可是有能力吗？我不知道，但这次疫情给他们提供了一次难得机会去发挥他们的激情，不然那个证白学了.虽然国家现在已经撤消了.

其他的我不想多说了，一个成熟的心理咨询师至少需要3000~5000小时的独立，一对一，持续性的收费心理咨询经历.很多心理医生可以说他们自己干了十几年，但他实际的治疗小时可能只有几百个.其实这种心理咨询师社会上非常的多，在现有心理咨询和治疗水平简陋的背景下，这些也都算是大师了，

在大型群体事件下心理支持和心理干预是非常必要的，它可以大幅度降低群众的恐慌同时也可以减低未来心理创伤障碍的发病率，但问题是你得有那个能力.他们不是你练手的咨询者，他们是急需要帮助的绝望者，

7疫情过后的补偿性狂欢

儿子说了，等这一波过后了.他要每天在外面踢球两个小时，他要去极地海洋公园，他要去吃肯德基麦当劳，他要参加小朋友的生日party，他要我们自驾去峨眉山.(当然他得有那个时间)，

我相信很多人都在计划着后面怎么娱乐，但过度的娱乐也产生两个极大的隐患，酗酒和熬夜.这也是很多神经症新发和复发的重要原因.我绝对不反对您娱乐，只是当您连着赶场和夜店疯狂的时候，可以考虑合理的分配一下生命值.特别是在久旱逢甘露的特别时期。