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死亡率最高的心理障碍并非抑郁症 而是

2020-02-22 来源:壹心理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:深夜已经饿到焦虑心慌,为了缓解饿的感受,开始观看各种吃播或者美食视频,虽然依旧很饿,但眼睛“吃过了”,自己仿佛也就享用过了,这样就避免破坏减肥计划进食后产生愧疚感。

抑郁症算是心理障碍中最出圈的了,广泛被大众所熟知,但实际上,有一种心理障碍的死亡率,远超抑郁症,并且,它与我们日常生活息息相关。

有人说:这世上,唯美食美景不可辜负也。是的,它与“吃”有关。

我不敢吃,你来替我吃

减肥期,或许大家都有过这样的经历:

深夜已经饿到焦虑心慌,为了缓解饿的感受,开始观看各种吃播或者美食视频,虽然依旧很饿,但眼睛“吃过了”,自己仿佛也就享用过了,这样就避免破坏减肥计划进食后产生愧疚感。

吃播有多火呢,比如,知名日本大胃王,木下,一个吃泡面的视频,在某视频网站就有260万播放量:

中国版大胃王密子君同类型的一个视频,也有超过560万播放量,弹幕数更是高达2.1万条:

我们喜欢看美女博主大吃大喝,但又不希望她们因此变胖,比如在近期密子君更新的视频中,因为脸比起以往视频稍微圆了些,很多人就在视频下留言说她变胖了:

过多食物的摄入,怎么可能不胖呢?

为了维持形象,很多吃播网红会在吃完食物后,催吐。

好巧,你也在减肥

我们对食物的感情是矛盾的,我们希望尽情享受各种美食,食物能带来安全感,心理学上有种解释是,食物可以作为一种安全的客体,满足你的需求,它不会背叛或逃跑;

食欲也是马斯洛需求层次理论中的生理需求,是人类最基本的,无法抗拒的本能需求。

但是,社会文化环境对此进行了一定限制,比如,“以瘦为美”。

受体重体型要求,人们在追求美食时并不敢尽兴,这就有可能出现间歇性暴饮暴食、绝食,甚至餐后催吐的行为,这些现象并不少见,从娱乐圈,网红博主,到你身边正在减肥的年轻人。

“轻断食”、“”辟谷、“清肠”等这些词,你一定很熟悉,很多年轻人经常会采取这些方式来减肥。比如三天内,只吃苹果,喝水,甚至一周、15天不吃饭,并且,被各种渠道推举为健康的减肥方式。

非正常饮食习惯,可能致命

绝食、暴饮暴食,催吐……这些非正常的饮食习惯,都有可能让你患上进食障碍:

西方的流行病学调查显示,进食障碍的患病率为0.5%~1%,其中90%~95%都是女性,发病年龄在12~25岁。患病高峰年龄为13~18岁。

我国情况也并不乐观,据相关报告显示,北医六院和上海市精神卫生中心近10年(2004-2013年)收住院的进食障碍患者比前10年(1994-2003)多了近3倍。

其中,厌食症的死亡率高达5%-15%,是所有心理障碍中死亡率最高的(高于抑郁症)。

但大众并不了解它,现在很多年轻人因为过于在意体重,歪曲了对自己形象的认知,罹患进食障碍。

尽管这种心理障碍死亡率很高,但它是可以康复的,只要及时发现及时治疗,完全有治愈的可能性!

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