经常熬夜的人,要特别注意了!
《神经学》杂志给出了瑞典研究人员最新报告,即使对健康的年轻人而言,熬夜一晚,就可以导致人体血液中的,阿尔茨海默病生物标记物增加。
瑞典研究人员选择了15名平均年龄22岁、体重正常的健康男子,他们平时都保持7到9小时的高质量睡眠。
结果显示,受试者被剥夺一晚睡眠后(在灯光条件下坐床上玩游戏、看电影或聊天),血液中Tau蛋白平均水平增加了17%,而充足睡眠一晚后,血液中的Tau蛋白平均水平仅增加了2%。
为什么缺乏睡眠会产生更多的Tau蛋白?
研究人员表示,如果没有得到足够的休息,那么我们睡眠期间在脑中运行“废料处理系统”无法正常工作,因此不能排出有害蛋白。
阿尔茨海默病患者的一种病理变化是,脑内Tau蛋白过度磷酸化,在细胞内堆积形成神经元纤维缠结,而神经元纤维缠结与神经细胞死亡和认知功能障碍密切相关。
研究人员还发现,夜间被类淋巴系统清除掉的垃圾里,还包括括阿兹海默症的主要元凶——β-淀粉样蛋白。
在后来也有一些研究佐证了睡眠与毒蛋白堆积的关系。
选取一些健康成年人作为试睡者,通过播放一种不至于吵醒,但只能进行浅度睡眠的声音,剥夺他们的深度非快速动眼睡眠。
在保持睡眠总时长不变的情况下,发现缺失大脑夜间清洁功能之后,受试者们的淀粉样蛋白堆积显著增多了。
这些发现证明了睡眠不足,与阿尔茨海默病的病理机制互为因果,进而形成恶性循环。
没有充足的睡眠,“痴呆蛋白”就在大脑中堆积。紧接着,深度非快速动眼睡眠的缺失进一步阻碍大脑在夜间清除淀粉样蛋白,导致更多堆积。
而记忆力巩固的关键时间——深度非快速动眼睡眠的日渐缩短中,记忆功能当然会受到严重影响,于是乎,患阿兹海默症的风险就增加了。
治疗中重度至重度阿尔茨海默型痴呆。
健客价: ¥365适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
健客价: ¥79轻度或中度阿尔茨海默病症状的治疗。
健客价: ¥141轻度或中度阿尔茨海默型痴呆症状的治疗。
健客价: ¥227用于轻度、中度老年性痴呆症状的治疗。
健客价: ¥38用于轻度、中度或重度老年性痴呆症状的治疗。
健客价: ¥55适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
健客价: ¥69适用于良性记忆障碍,提高患者指向记忆、联想学习、图像回忆、无意义图形再认及人像回忆等能力。对痴呆患者和脑器质性病变引起的记忆障碍亦有改善作用。
健客价: ¥29补气养血,健脑益智。用于健忘气血亏虚证,记忆减退,倦怠乏力,头晕心悸,以及老年性痴呆以上症状的改善。
健客价: ¥31轻度或中度阿尔茨海默型痴呆症状的治疗。
健客价: ¥641、急慢性脑血管、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退 。 2、先天性脑发育不全,儿童智能发育迟缓,老年性痴呆。 3、中枢神经系统感染,病毒性脑膜炎,化浓性脑膜炎,精神病。
健客价: ¥13用于轻、中度老年性痴呆的治疗。
健客价: ¥211、改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍(反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等)。 2、急性和慢性周围循环障碍(肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不良症状)。也适用于血管性痴呆,尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善,并能减轻疾病严重程度。
健客价: ¥32.5治疗中重度至重度阿尔茨海默型痴呆。
健客价: ¥269益智养肝,活血化浊,健脑增智。用于轻、中度血管性痴呆肝肾亏虚兼痰瘀阻络症。症见智力减退、思维迟钝、神情呆滞、健忘,或喜怒不定、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等。
健客价: ¥49用于治疗轻、中度阿尔茨海默型痴呆的症状。
健客价: ¥3211.改善脑梗塞后遗症引起的意欲低下和情感障碍(感觉迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等)。 2.急性和慢性周围循环障碍(肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合症,其它末梢循环不良症状)。也适用于血管性痴呆,尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善,并能减轻疾病严重程度。
健客价: ¥54.51、改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍(反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等)。 2、急性和慢性周围循环障碍(肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不良症状)。也适用于血管性痴呆,尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善,并能减轻疾病严重程度。
健客价: ¥20.81、主要用于改善与老年化有关的精神退化的症状和体征。 2、急慢性脑血管病后遗的功能、智力减退的症状。 3、轻中度血管性痴呆 4、血管性头痛。
健客价: ¥25益智养肝,活血化浊,健脑增智。用于轻、中度血管性痴呆肝肾亏虚兼痰瘀阻络症。症见智力减退、思维迟钝、神情呆滞、健忘,或喜怒不定、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等。
健客价: ¥59适用于缺血性脑血管病,老年性痴呆或衰老所致的各种精神行为异常,脑动脉硬化症,多发性腔隙性脑梗塞,脑外伤后遗症引起的头痛,头晕,恶心等症状;特发性高血压;脑、外周血管病变。
健客价: ¥51用于先天性脑发育不全、中枢神经系统感染、老年性痴呆、颅脑外伤后遗症、脑血管损伤后遗症等疾病。
健客价: ¥110本品用于: 1.急慢性脑血管、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退。 2.先天性脑发育不全,儿童智能发育迟缓,老年性痴呆。 3.中枢神经系统感染,病毒性脑膜炎,化浓性脑膜炎,精神病
健客价: ¥23