您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神疾病 > 老年痴呆 > 这四类人容易得老年痴呆 可要注意了

这四类人容易得老年痴呆 可要注意了

2020-01-09 来源:养身百科频道  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:三高人群尤其易患心脑血管疾病,脑供血不足,影响大脑正常工作,导致大量神经衰弱、严重脑萎缩,加速阿尔茨海默病的出现。

阿尔茨海默病又称阿尔茨海默病,是早期老年人最常见的痴呆症类型,通常在65岁左右。当他们生病时,他们不记得他们的亲人,他们不了解最简单的事情,他们甚至在最基本的生活中无法照顾自己。目前,医学上没有有效的治疗方法。

这四种人都容易患老年痴呆症,如果你有这种病,请注意。

1.孤独的老人

现在,年轻人忙于工作,在家照顾老人越来越少,一些老年人不喜欢与外界交流。情绪低落。

2.三高人群

三高人群尤其易患心脑血管疾病,脑供血不足,影响大脑正常工作,导致大量神经衰弱、严重脑萎缩,加速阿尔茨海默病的出现。

3.肥胖者

因为经常吃一些高热量的食物,使身材肥胖,容易患代谢综合征的同时,也很可能成为一个三高人口,在未来容易患老年痴呆症。

4.脑损伤患者

大脑已经受伤或大脑有疾病,会使大脑受损,导致老年痴呆症的风险增加。

5.遗传

阿尔茨海默氏病现在是家族性的,如果家族中有人曾患过老年痴呆症,那么后代更容易患上老年痴呆症。

如何预防老年痴呆症?

1.大脑的多动症

许多人认为,人们会喜欢旧的大脑,认为大脑是非常麻烦的事情,但这是最有可能发展为阿尔茨海默病。因此,即使在中老年,我们应该经常使用我们的大脑,培养一些爱好,或接触更多的新事物。保持你的头脑活力。

2、多社交

多社交有助于改善认知能力。多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿活动、常看亲朋好友等活动,都有助于改善记忆和思维能力。

3、注意饮食

饮食要清淡,营养要均衡,远离三高疾病这些危险因素。多吃蔬菜、水果、豆制品、全谷类碳水化合物、坚果等;多喝水,因为人体缺水会使大脑变迟钝,思考能力降低。同时,也要远离烟酒,避免对身体造成伤害。

此外,还不多补充ps。ps,是磷脂酰丝氨酸的简称,又称复合神经酸。研究证实,补充ps可以提高长期记忆、长期认知以及自由谈吐和逻辑性发言能力。对于老年痴呆症造成的记忆力低下等有良好的改善作用。日常补充ps可以选择ps﹥压片糖果来食用,食用方便,且吸收更好。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房