粥在大家的生活中经常出现,甜粥,咸粥其实都是不错的,粥本身就很适合在冬天喝,养胃有滋补,爱喝粥的人都不会错过任何一款粥。
在这个寒冷的冬季,最适合不过的,就是每天劳累一天后回到家喝到一碗热气腾腾的粥,从头到脚都很舒服,一身暖和的感觉仿佛已经忘记了这寒冷的冬季和劳累一天的辛苦。在潮汕地区,喝粥也是一种非常讲究的事情,潮汕粥也是最出名的,不过今年营养师大乔和大家分享一款适合在冬季,也适合大家都喝的一款粥,做法十分的简单,“它”是菜也是药,老人多吃预防老年痴呆,女人多吃补血益气!
白果糯米粥
配料:
白果(干)50克、白糯米40克、大米80克、水适量
烹饪步骤:
根据人数准备好适量的食材
2.白果去壳,切好(注意:白果一次食入量不能过多)3.把所有食材放入电压力锅
4.加入适量清水
5.按粥类键,坐等开吃(根据各家电压力锅品牌不同,依据实际情况设置时间)
烹饪小贴士:
1、经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品和款待贵宾上客的特制佳肴。但白果不可生吃,会引起中毒,即使是烹饪熟透后也只可服用少量。
2、白果果仁除含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分,营养丰富。
3、白果主要分为药用白果和食用白果两种,药用白果略带涩味,食用白果口感清爽。
适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
健客价: ¥79轻度或中度阿尔茨海默病症状的治疗。
健客价: ¥129治疗中重度至重度阿尔茨海默型痴呆。
健客价: ¥365轻度或中度阿尔茨海默型痴呆症状的治疗。
健客价: ¥223用于轻度、中度老年性痴呆症状的治疗。
健客价: ¥38适用于良性记忆障碍,提高患者指向记忆、联想学习、图像回忆、无意义图形再认及人像回忆等能力。对痴呆患者和脑器质性病变引起的记忆障碍亦有改善作用。
健客价: ¥29用于轻度、中度或重度老年性痴呆症状的治疗。
健客价: ¥55适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
健客价: ¥69补气养血,健脑益智。用于健忘气血亏虚证,记忆减退,倦怠乏力,头晕心悸,以及老年性痴呆以上症状的改善。
健客价: ¥311、急慢性脑血管、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退 。 2、先天性脑发育不全,儿童智能发育迟缓,老年性痴呆。 3、中枢神经系统感染,病毒性脑膜炎,化浓性脑膜炎,精神病。
健客价: ¥13益智养肝,活血化浊,健脑增智。用于轻、中度血管性痴呆肝肾亏虚兼痰瘀阻络症。症见智力减退、思维迟钝、神情呆滞、健忘,或喜怒不定、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等。
健客价: ¥48用于轻、中度老年性痴呆的治疗。
健客价: ¥21轻度或中度阿尔茨海默型痴呆症状的治疗。
健客价: ¥641、改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍(反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等)。 2、急性和慢性周围循环障碍(肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不良症状)。也适用于血管性痴呆,尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善,并能减轻疾病严重程度。
健客价: ¥32.5治疗中重度至重度阿尔茨海默型痴呆。
健客价: ¥2691、改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍(反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等)。 2、急性和慢性周围循环障碍(肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不良症状)。也适用于血管性痴呆,尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善,并能减轻疾病严重程度。
健客价: ¥20.8用于治疗轻、中度阿尔茨海默型痴呆的症状。
健客价: ¥321用于先天性脑发育不全、中枢神经系统感染、老年性痴呆、颅脑外伤后遗症、脑血管损伤后遗症等疾病。
健客价: ¥1101.改善脑梗塞后遗症引起的意欲低下和情感障碍(感觉迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等)。 2.急性和慢性周围循环障碍(肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合症,其它末梢循环不良症状)。也适用于血管性痴呆,尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善,并能减轻疾病严重程度。
健客价: ¥54.5益智养肝,活血化浊,健脑增智。用于轻、中度血管性痴呆肝肾亏虚兼痰瘀阻络症。症见智力减退、思维迟钝、神情呆滞、健忘,或喜怒不定、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等。
健客价: ¥59适用于缺血性脑血管病,老年性痴呆或衰老所致的各种精神行为异常,脑动脉硬化症,多发性腔隙性脑梗塞,脑外伤后遗症引起的头痛,头晕,恶心等症状;特发性高血压;脑、外周血管病变。
健客价: ¥51平肝潜阳,补益肝肾,益志安神。用于肝阳上亢的中风引起的头晕目眩,头痛失眠、烦躁易怒、口苦咽干、腰膝痠软、智能减退、思维迟缓、定向性差;轻中度血管性痴呆属上述证候者。
健客价: ¥49本品用于: 1.急慢性脑血管、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退。 2.先天性脑发育不全,儿童智能发育迟缓,老年性痴呆。 3.中枢神经系统感染,病毒性脑膜炎,化浓性脑膜炎,精神病
健客价: ¥23