您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神疾病 > 老年痴呆 > 运动可能是有效预防老年痴呆的方式?

运动可能是有效预防老年痴呆的方式?

2019-12-26 来源:柴小江  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:据研究,运动有助于大脑良性变化,这可以防止老年痴呆高危人群的认知能力下降。这项研究表明,与没有遗传风险的人相比,有阿尔茨海默病遗传风险的人,运动对大脑功能的益处可能更大。

阿尔茨海默病,是导致中老年人认知功能障碍的最常见疾病之一,是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病,很多人以为,痴呆是自然衰老的结果,老了都会糊涂,没必要治疗。其实,老年痴呆症是一种慢性病,是病就得治。

但下面的研究,却证实了另外一种可能……

据研究,运动有助于大脑良性变化,这可以防止老年痴呆高危人群的认知能力下降。这项研究表明,与没有遗传风险的人相比,有阿尔茨海默病遗传风险的人,运动对大脑功能的益处可能更大。

该研究被试包括:有阿尔茨海默氏症高危基因的人和其他没有该基因的健康老年人。尽管已有证据表明,体力活动与终生认知功能维持有关,但这些研究的大部分是对健康人进行的,没有考虑阿尔茨海默病的风险水平。

比较了4组65-85岁健康人在记忆过程中的大脑激活。风险水平取决于他们是否携带APOE-4等位基因。体力活动的状态取决于报告体力活动的频率和次数。将个体分为低风险/低体力活动、低风险/高体力活动、高风险/低体力活动和高风险/高体力活动。利用功能磁共振成像技术,利用相应的脑激活测试技术,探究了15个不同的大脑功能区。

研究结果发现:①在有这种遗传基因的个体中,与久坐的个体相比,运动的个体在记忆相关区域显示出更大的大脑活动。②与非基因携带者和体力活动的个体相比,具有体力活动遗传基因的个体具有更大的大脑活动。

这项研究提示我们:经常运动锻炼的人群,患上老年痴呆的风险会降低,即便是那些有老年痴呆遗传风险的人群。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房