老年痴呆具有一定的遗传性,但患有老年痴呆老人的子女并不一定发病。
在生活不难发现,老年痴呆往往具有一定的家族史,这是因为患有老年痴呆老人中,他们的子女发病率要比常人高出三到四倍,具有一定的遗传性。
但不论自己的父母是否患有老年痴呆,为了自己的身体健康,也应当做好预防老年痴呆的准备,在生活中做好“1笑、2补、3动”,来强健大脑,预防老年痴呆!
这4类人,做好“1笑、2补、3动”提早预防!
一笑
保持一个良好的心态能够促进身体中有益激素的分泌,更好的调节身体的内平衡,而对于预防老年痴呆也同样如此,良好的心态在让大脑分泌更有的有益物质的同时,也能够减少有害物质对大脑带来的损伤,更好的保护大脑。
2补——卵磷脂、磷脂酰丝氨酸
的缺乏是造成老年痴呆的原因之一,因此多吃富含卵磷脂的食物也可以起到预防老年痴呆症的作用,比如:豆类制品、蛋黄、鱼脑、猪肝、花生等等。
磷脂酰丝氨酸
又称复合神经酸,简称PS。是细胞膜的活性物质,尤其存在于大脑细胞中,其功能主要是改善神经细胞功能,调节神经脉冲的传导,增进大脑记忆功能,是维持大脑正常记忆力、反应和健康情绪的重要营养元素。
日常补充ps可以多吃一些黄豆、动物肝脏以及鱼类等,但是一般摄入量远远不足,因此可以选择ps压片糖果来食用,不仅纯度高,而且食用方便,吸收更好。
3动——动脑、动脚、动手
适度用脑锻炼大脑
人体的大脑是越用越灵活的,在生活中经常的下棋,读书,看报都是很好的用脑方法,能够适度的锻炼大脑,起到健脑的作用,对于预防大脑神经退化带来的老年痴呆很有帮助。所以在日常的生活中,不要放弃学习的机会,要做到活到老学到老,让自己的大佬得到充分的锻炼,同时养成读书看报等健脑的习惯。
多走动,多锻炼
适当运动可以提高老年人的抵抗力也可以增强大脑的灵敏度,在运动的过程当中要适当维持腰部以及双脚的强壮
多动手
手的运动也是非常关键的,可以适当增加手部的运动可以帮助大脑增加活力,为了自己的大脑不妨在生活中多写写日记做做菜,也可以培养画画的爱好,对于预防老年痴呆有很大帮助。
适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
健客价: ¥79治疗中重度至重度阿尔茨海默型痴呆。
健客价: ¥365轻度或中度阿尔茨海默病症状的治疗。
健客价: ¥129轻度或中度阿尔茨海默型痴呆症状的治疗。
健客价: ¥223用于轻度、中度老年性痴呆症状的治疗。
健客价: ¥38用于轻度、中度或重度老年性痴呆症状的治疗。
健客价: ¥55适用于良性记忆障碍,提高患者指向记忆、联想学习、图像回忆、无意义图形再认及人像回忆等能力。对痴呆患者和脑器质性病变引起的记忆障碍亦有改善作用。
健客价: ¥29适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
健客价: ¥69补气养血,健脑益智。用于健忘气血亏虚证,记忆减退,倦怠乏力,头晕心悸,以及老年性痴呆以上症状的改善。
健客价: ¥31益智养肝,活血化浊,健脑增智。用于轻、中度血管性痴呆肝肾亏虚兼痰瘀阻络症。症见智力减退、思维迟钝、神情呆滞、健忘,或喜怒不定、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等。
健客价: ¥48轻度或中度阿尔茨海默型痴呆症状的治疗。
健客价: ¥64治疗中重度至重度阿尔茨海默型痴呆。
健客价: ¥2711、急慢性脑血管、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退 。 2、先天性脑发育不全,儿童智能发育迟缓,老年性痴呆。 3、中枢神经系统感染,病毒性脑膜炎,化浓性脑膜炎,精神病。
健客价: ¥13用于轻、中度老年性痴呆的治疗。
健客价: ¥211、改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍(反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等)。 2、急性和慢性周围循环障碍(肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不良症状)。也适用于血管性痴呆,尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善,并能减轻疾病严重程度。
健客价: ¥32.51、改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍(反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等)。 2、急性和慢性周围循环障碍(肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不良症状)。也适用于血管性痴呆,尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善,并能减轻疾病严重程度。
健客价: ¥20.8用于治疗轻、中度阿尔茨海默型痴呆的症状。
健客价: ¥321用于先天性脑发育不全、中枢神经系统感染、老年性痴呆、颅脑外伤后遗症、脑血管损伤后遗症等疾病。
健客价: ¥110益智养肝,活血化浊,健脑增智。用于轻、中度血管性痴呆肝肾亏虚兼痰瘀阻络症。症见智力减退、思维迟钝、神情呆滞、健忘,或喜怒不定、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等。
健客价: ¥591.改善脑梗塞后遗症引起的意欲低下和情感障碍(感觉迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等)。 2.急性和慢性周围循环障碍(肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合症,其它末梢循环不良症状)。也适用于血管性痴呆,尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善,并能减轻疾病严重程度。
健客价: ¥54.5平肝潜阳,补益肝肾,益志安神。用于肝阳上亢的中风引起的头晕目眩,头痛失眠、烦躁易怒、口苦咽干、腰膝痠软、智能减退、思维迟缓、定向性差;轻中度血管性痴呆属上述证候者。
健客价: ¥49适用于缺血性脑血管病,老年性痴呆或衰老所致的各种精神行为异常,脑动脉硬化症,多发性腔隙性脑梗塞,脑外伤后遗症引起的头痛,头晕,恶心等症状;特发性高血压;脑、外周血管病变。
健客价: ¥51本品用于: 1.急慢性脑血管、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退。 2.先天性脑发育不全,儿童智能发育迟缓,老年性痴呆。 3.中枢神经系统感染,病毒性脑膜炎,化浓性脑膜炎,精神病
健客价: ¥23