预防老年痴呆 记得从刷牙做起

日本国立九州大学齿学研究院武洲准教授和中国吉林大学口腔医学院周延民教授的研究小组，首次在牙周炎患者牙龈组织中巨噬细胞内发现脑内老年斑成分——淀粉样蛋白β（Aβ），他们的实验证实，在腹腔注射牙龈卟啉单胞菌（Pg菌）的中年小鼠肝脏内巨噬细胞中，也诱发了Aβ。Pg菌是牙周病主要致病菌之一，被认为是导致成年人牙齿脱落的罪魁祸首。

实际上，牙周炎和阿尔兹海默症相关已经不是新闻，早前就有各种“实锤”的报道。

所以下面这个标题可能有点想搞个大新闻，但是这真算不上一个新发现。

不过这次两所高校合作的成果依然为阿尔兹海默症研究提供了一些新的视角。

临床研究报道显示，重度牙周疾病与认知能力下降之间存在正相关系，在阿尔茨海默病患者剖检大脑中已检测到Pg细菌成分，因此牙周疾病对阿尔茨海默病的影响受到国内外高度关注。

研究小组从细胞实验中证实，在Pg菌直接感染后产生炎症因子的巨噬细胞中产生了两种Aβ（Aβ1-42和Aβ3-42），进一步还发现，是因Pg细菌感染而调高的组织蛋白酶B诱导了炎性巨噬细胞中Aβ1-42（尤其具有毒性）和Aβ3-42的产生。

迄今为止，人们认为阿尔茨海默病脑内Aβ老年斑是在大脑中产生并积累。该研究显示Pg细菌诱导的炎症组织中巨噬细胞可能是脑Aβ老年斑的来源之一。此次发现，Pg菌感染的炎症组织（包括牙周炎患者牙龈组织）中炎性巨噬细胞产生Aβ，因此，控制牙周炎有望延缓与之相关的阿尔茨海默病发病和病程进展。

研究小组负责人武洲对记者说，发现牙周炎患者牙龈组织能产生阿尔茨海默病的脑内老年斑成分，他们非常吃惊，由此可见口腔保健对预防阿尔茨海默病非常重要。

本次发现及研究组已发表的研究证明，组织蛋白酶B参与炎症诱导和Aβ产生，因此，组织蛋白酶B特异性抑制将有益于阿尔茨海默病等神经退行性疾病的预防与早期干预。研究组还在继续探讨Pg菌感染参与Aβ大脑内输送的可能性。该成果已于近日发表在《阿尔茨海默病杂志》上。

口腔健康至关重要，这个研究有一定警醒作用。

大家一定要好好刷牙哦~

与口腔清洁同样重要的，还有睡眠。

上个月底，LauraLewis和她的团队彻夜研究的成果发表于《自然》杂志上，解释了在睡眠时我们的身体是如何清理大脑里的毒素的，因此对阿尔茨海默症和其他神经退化疾病的预防和治疗有了新的途径。

在non-REM睡眠阶段（深度睡眠较前期），我们的神经元活动开始同步，然后每一个神经元同时停止闪烁（firing），这时我们的大脑需要较少的氧气，对大脑的供氧量减少也就意味着供血减少，也就在这时lewis的团队就观察到脑脊液（一种透明，像水一样的液体）会冲进大脑，填补上因供血减少产生的空缺。而在我们清醒的时候，神经不会同时关闭，大脑的供血没有降到足够低，脑脊液也就流不进大脑里从而带走那些累积的新陈代谢产物，这些产物里就有淀粉样蛋白β（Aβ）。

有了这样的的认识，我们对阿尔兹海默症的干涉就不只局限于某一特定的对象，像是Aβ，而可以把重点放在把更多的脑脊液送进大脑，这样还可以帮助清除tau蛋白（这种蛋白会损伤神经元的连接）和其他垃圾。

不管是好好刷牙还是好好睡觉，好的习惯是预防一切疾病的最佳办法。

为了留住记忆，大家要注意生活的细节哦。