阿尔茨海默病(AD)常引起患者不可逆的认知、运动和行为障碍。但是药物在AD认知功能衰退治疗中有或多或少的副作用,那么寻求一种可以防治并缓解AD的干预方法是非常重要的。近年有研究表明增加有氧运动的持续时间,可以减少AD对正常老年人认知损伤的风险。下面我们先简单了解一下什么是有氧运动吧。
有氧运动是指在氧气充沛的条件下,全身主要肌肉群参与的持续时间较长且富有节律性的运动锻炼,它的优点是绿色、经济、便捷,常见的有氧运动有游泳、慢跑、自行车、步行、太极拳及瑜伽等。
有氧运动在延缓老年痴呆的作用包括以下几方面:
1改善认知能力
研究发现通过将跑步机组与常规训练组的患者进行对比,发现跑步机组的AD患者认知能力明显高于对照组。若让AD患者每天进行至少30min的轻快步行,上下肢力量训练和平衡训练,16后发现实验组的认知功能评定量表得分显著高于非运动组。
2改善精神状态
让AD患者进行以中小强度为宜的每周2次、每次30min的慢跑及每周3次、每次60min的广场舞锻炼相结合,并保持患者心率110~120次/min,干预3个月后发现患者的简易智力状态检查量表评分较入选时显著增加。
3提高日常生活能力
有研究发现经过一段时间的有氧训练后,步行组的AD患者日常生活能力得到了提高,特别是从床上移动到椅子上,以及在水平面和楼梯上的移动。
有氧运动是延缓AD患者精神状态和认知功能损害的非药物疗法之一,同时又是一种低成本、低风险的干预措施,值得在临床工作中推广。需要注意的是,在运动过程中要做好预防跌倒等工作。医务工作者应为AD患者提供适当的有氧运动方式、运动强度和运动时间,为AD患者的康复提供更有利的保障。
轻度或中度阿尔茨海默病症状的治疗。
健客价: ¥132治疗中重度至重度阿尔茨海默型痴呆。
健客价: ¥368适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
健客价: ¥79用于轻度、中度老年性痴呆症状的治疗。
健客价: ¥38轻度或中度阿尔茨海默型痴呆症状的治疗。
健客价: ¥230适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
健客价: ¥72用于轻度、中度或重度老年性痴呆症状的治疗。
健客价: ¥55主要用于脑部,周围血流循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥35.8适用于良性记忆障碍,提高患者指向记忆、联想学习、图像回忆、无意义图形再认及人像回忆等能力。对痴呆患者和脑器质性病变引起的记忆障碍亦有改善作用。
健客价: ¥461、急慢性脑血管、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退 。 2、先天性脑发育不全,儿童智能发育迟缓,老年性痴呆。 3、中枢神经系统感染,病毒性脑膜炎,化浓性脑膜炎,精神病。
健客价: ¥13用于轻、中度老年性痴呆的治疗。
健客价: ¥21治疗中重度至重度阿尔茨海默型痴呆。
健客价: ¥275补气养血,健脑益智。用于健忘气血亏虚证,记忆减退,倦怠乏力,头晕心悸,以及老年性痴呆以上症状的改善。
健客价: ¥31轻度或中度阿尔茨海默型痴呆症状的治疗。
健客价: ¥64益智养肝,活血化浊,健脑增智。用于轻、中度血管性痴呆肝肾亏虚兼痰瘀阻络症。症见智力减退、思维迟钝、神情呆滞、健忘,或喜怒不定、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等。
健客价: ¥46用于治疗轻、中度阿尔茨海默型痴呆的症状。
健客价: ¥321用于先天性脑发育不全、中枢神经系统感染、老年性痴呆、颅脑外伤后遗症、脑血管损伤后遗症等疾病。
健客价: ¥110本品用于: 1.急慢性脑血管、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退。 2.先天性脑发育不全,儿童智能发育迟缓,老年性痴呆。 3.中枢神经系统感染,病毒性脑膜炎,化浓性脑膜炎,精神病
健客价: ¥23适用于缺血性脑血管病,老年性痴呆或衰老所致的各种精神行为异常,脑动脉硬化症,多发性腔隙性脑梗塞,脑外伤后遗症引起的头痛,头晕,恶心等症状;特发性高血压;脑、外周血管病变。
健客价: ¥501、主要用于改善与老年化有关的精神退化的症状和体征。 2、急慢性脑血管病后遗的功能、智力减退的症状。 3、轻中度血管性痴呆 4、血管性头痛。
健客价: ¥25轻度或中度阿尔茨海默型痴呆症状的治疗。
健客价: ¥221、改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍(反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等)。 2、急性和慢性周围循环障碍(肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不良症状)。也适用于血管性痴呆,尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善,并能减轻疾病严重程度。
健客价: ¥32.5益智养肝,活血化浊,健脑增智。用于轻、中度血管性痴呆肝肾亏虚兼痰瘀阻络症。症见智力减退、思维迟钝、神情呆滞、健忘,或喜怒不定、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等。
健客价: ¥45