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预防中风及老年痴呆的方法是什么

2019-11-22 来源:玥萱宫内花样年华   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:香菇花生核桃煲鸡脚材料:香菇6个,花生50g,核桃肉50g,生姜3片,鸡脚10只。做法:鸡脚洗干净焯水,上述药材洗净,加入适量开水放入锅内,煮沸后放入食材,煮1.5小时,调味即可。

中风“10分钟石氏指针法”:

第一步:指针按翳风;

第二步:指针按风池;

第三步:指针按天柱;各按三分钟,直到微微发热。

第四步:循环按一分钟;第五步:按足三里穴,增强抵抗力

预防老年痴呆,要从40岁开始

香菇花生核桃煲鸡脚

材料:香菇6个,花生50g,核桃肉50g,生姜3片,鸡脚10只。

做法:鸡脚洗干净焯水,上述药材洗净,加入适量开水放入锅内,煮沸后放入食材,煮1.5小时,调味即可。

这个汤一定要记好,每周喝一次

老年人头脑、智力、运动力的保障

远志5克,益智仁5克,伸筋草5克

前两味药,在药书中的功效是增加智慧,治头昏,精力不济。最后一味药材是解决老年人腿脚不灵的筋缩问题,它能让人腿脚灵便。三个药材对于老年人头脑、智力、运动力的保障来说都是宝贝。

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