抑郁症逐渐成为了现代人最多发的一种症状,也成为自杀率上升的罪魁祸首。抑郁症不同于其他疾病,它是一种大脑机制发生了病变,导致行为认知乃至情绪都发生了变化,并不是大多数正常人眼里心情不好,"玻璃心”,矫情,是真的有一种东西在消耗病人的活力,导致他不想动,不开心甚至厌食或者暴饮暴食。
2003年4月1日,“哥哥”张国荣在香港中环一家酒店24楼的露台上,徘徊了1个多小时后,跳楼自杀。
2016年9月16日,演员乔任梁,在上海的家中自杀,年仅28岁。
2009年10月31日,歌手陈琳,在北京某住宅跳楼自杀。
2014年8月11日,奥斯卡影帝,喜剧演员罗宾威廉姆斯,在家中自缢身亡……?
这一切的幕后凶手,都是被称为“头号心理杀手”的抑郁症,而你所看到的仅仅只是名人群体。
现实生活中,被抑郁症困扰的普通人多到不计其数,据世界卫生组织统计,在世界范围内,有超过3亿人受到抑郁症影响,而每年有将近80万人因抑郁而自杀。是的,抑郁症会让你感觉到焦虑不堪,或者自卑不已,甚至悲痛万分到想要自杀以求解脱。
最近,韩国明星雪莉自杀,生前严重抑郁,现在并不清楚是否因为抑郁而自杀,但可能和这个有关系。
你以为自己只是不开心,
别人以为你只是想不开。
抑郁症患者的世界,不仅仅是持续的心情低落、沮丧,一丁点的情绪被无限放大,在内心反复咀嚼;还意味着对一切事物失去兴趣,丧失精力与活力。找不到活着的意义,认为自己毫无价值。
这是抑郁症患者的真实世界,而我们对这个世界常抱有误解。
你以为自己只是不开心,别人以为你只是想不开。“你要坚强点。”“世界这么美好,你就不能阳光点吗?”这样安慰鼓励的话,对于身处炼狱的抑郁症患者来说,不是鼓励,而是致命一击。
抑郁症患者通常会服用一种抗抑郁药物-选择性5羟色胺再吸收抑制剂,针对疗效不佳的患者会采用合并抗焦虑药、抗精神病药物、镇静催眠药、中药处方药等。
这些药物在带来治疗作用的同时,会给患者带来药费增加,并且副作用也会增加。为了改善抑郁症患者的状态,医生们通常会让患者经常依据自己身体的状况而适当锻炼,这是抗抑郁药物所没有的长处。
预防控制抑郁症变得越来越重要,除了药物治疗之外,运动治疗便是成本最低效果最好的治疗方式。
逐步改变患者的认知,运动分泌的多巴胺使患者心情愉快,开心。长时间的坚持下去,无论是抑郁症还是抑郁情绪甚至是心情不大好的人,都能从中获益!
运动是一种几乎没有任何副作用的治疗方法,而且成本低廉。
研究人员发现,对绝大多数经常不运动的抑郁症患者来说,以医生处方的锻炼作为药物治疗的补充方法,能有效缓解病情,而且锻炼量越大(依据自身条件),症状缓解程度越高。运动可以改善心情的奥秘可能在苯乙胺身上。
苯乙胺是人体自然产生的一种化学物质,一向认为它能起到调节体能、情绪和注意力的作用。人体内分泌的一种酶可以将它转化成苯乙酸。
其实,只要运动了,哪怕只是做家务,对抑郁症患者都是有好处的。比起药物治疗,这只是一个治标不治本的办法,只能暂时缓解你的痛苦和肢体上的症状,最重要的还是自己动起来,去运动,才能从根本上解决你的问题,因为运动能改变病变的精神状态,让你感受到久违的开心和轻松。
无论是抑郁症,还是抑郁情绪,或者只是心情不美丽,都可以通过运动来调节,因为运动真的有这样的魔力可以让你变得好一点,避免重蹈那些人的覆辙,要开始动起来才行!
1、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥79治疗抑郁症。治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥98轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥53治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见的社交焦
健客价: ¥37治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见的社交焦虑的
健客价: ¥59用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。
健客价: ¥225傣医:通塞勒塞拢,兵农杆农内农接,混兵内,兵办。 中医:活血化瘀,软坚散结。用于气滞血瘀所致乳癖, 乳腺小叶增生,卵巢囊肿,子宫肌瘤见上述证候者。
健客价: ¥19用于治疗抑郁症。
健客价: ¥721.复杂部分性发作,亦称精神运动性发作或颞叶癫痫,全身性强直一阵挛性发作,上述两种混合性发作或其他部分性或全身性发作。 2.可用于缓解三叉神经痛和舌咽神经痛,也可用于脊髓痨的闪电样痛,多发性硬化、周围性糖尿病性神经痛,幻肢痛和外伤后神经痛,有时也能缓解某些疱疹后神经痛。 3.预防或治疗双相性躁狂-抑郁症:对锂或抗精神病药或抗抑郁药无效的或不能耐受的躁狂-抑郁症,可单用或与锂和其他抗抑郁药合
健客价: ¥15傣医:别菲解逼。兵休占,兵那干。 中医:疏风清热,解毒消痤。用于风热上逆所致的痤疮,黄褐斑。
健客价: ¥60苯妥英钠片,适应症为适用于治疗全身强直-阵孪性发作、复杂部分性发作(精神运动性发作、颞叶癫癎)、单纯部分性发作(局限性发作)和癫癎持续状态。也可用于治疗三叉神经痛,隐性营养不良性大疱性表皮松解(recessivedystrophicepidermolysisbullosa),发作性舞蹈手足徐动症,发作性控制障碍(包括发怒、焦虑和失眠的兴奋过度等的行为障碍疾患),肌强直症及三环类抗抑郁药过量时心脏传
健客价: ¥10.5用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。
健客价: ¥10治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥37用于更年期综合征,症见潮热、盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等。
健客价: ¥253氯普噻吨片,适应症为用于急性和慢性精神分裂症,适用于伴有精神运动性激越、焦虑、抑郁症状的精神障碍。
健客价: ¥22适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥281.复杂部分性发作,亦称精神运动性发作或颞叶癫痫,全身性强直一阵挛性发作,上述两种混合性发作或其他部分性或全身性发作。2.可用于缓解三叉神经痛和舌咽神经痛,也可用于脊髓痨的闪电样痛,多发性硬化、周围性糖尿病性神经痛,幻肢痛和外伤后神经痛,有时也能缓解某些疱疹后神经痛。3.预防或治疗双相性躁狂-抑郁症:对锂或抗精神病药或抗抑郁药无效的或不能耐受的躁狂-抑郁症,可单用或与锂和其他抗抑郁药合用。4.中枢
健客价: ¥15主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥14本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥87适用于药物治疗的各型抑郁症患者,能解除其抑郁症状。
健客价: ¥53治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。 治疗社交恐布症/社交焦虑症。常见的社交焦虑的
健客价: ¥91适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥1011.复杂部分性发作,亦称精神运动性发作或颞叶癫痫,全身性强直一阵挛性发作,上述两种混合性发作或其他部分性或全身性发作。 2.可用于缓解三叉神经痛和舌咽神经痛,也可用于脊髓痨的闪电样痛,多发性硬化、周围性糖尿病性神经痛,幻肢痛和外伤后神经痛,有时也能缓解某些疱疹后神经痛。 3.预防或治疗双相性躁狂-抑郁症:对锂或抗精神病药或抗抑郁药无效的或不能耐受的躁狂-抑郁症,可单用或与锂和其他抗抑郁药合
健客价: ¥15用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥53