有些人患了老年痴呆,失智失能,生活不能自理,很可怜。
其实预防老年痴呆的方法很简单,还有方法可以提前判断自己是否会患上老年痴呆!
我国阿尔兹海默症(老年痴呆)在65岁以上人群中的发病率是5%,每增加10岁,发病率就增加5%。85岁的人群中,每2-3个就有一个阿尔兹海默症患者。
脚上有根痴呆线
很多人都说,这个病又没有前兆,总是得了以后才弄得家人措手不及。其实,老年痴呆是可以提前发现的,而且可以通过做足部的反射区来防治。
人上了四十岁以后,一定要多观察自己的脚,看看是不是有了痴呆线。如果有的话,就赶紧划拉他们脚上的小脑反射区。
大脚趾外侧,也就是挨着二脚趾的那个地方有一条棱线,要是疼的话,那就要注意了,这是痴呆症的前兆。
方法很简单,就是在大脚趾根部的小脑脑干反射区,从脚趾缝往外,顺着推,每天100下,坚持两个月。
也可以每天晚上泡完脚后,搬起脚做它100来下。不出两个来月,这个棱就消失了,这时你的小脑就激活了。
踮踮脚就能预防
目前,中国心脑血管、中风等疾病患者已经超过2.7亿人,治疗心脑血管疾病最好的方法就是提早预防。
脑溢血、脑梗死主要导致偏瘫跛行,活动能力下降。脑部营养逐渐减少,慢慢老去,逐步步履艰难而老态龙钟。
可很少有人知道世界上最简单的防中风痴呆、降餐后血糖的的动作竟然这么简单,就是踮脚。
除了锻炼小腿肌肉,让下肢血管流动之积极作用之外,大脑能够控制远端的脚爪子和腿肚子,说明神经没坏,脑子没呆。
怎么踮脚呢?
83岁以上老人也可扶着沙发和座椅站立踮脚,打好这个基础才能做别的锻炼。
而很多老人脚部还没练好,足跟都不稳,腿没劲儿,就性子急快跑快走了,有的容易摔跟头。
还是简单练点踮脚和勾脚吧。(练习中呼吸时,踮起脚吸气,脚后跟下降过程中慢慢吸气,逐渐慢些最好。)
每天练30个一组,全天分段练20组。坚持练习就能减少跌到、增强老人步行信心。
踮脚是最远端的肌肉控制和肌力训练,最简单最靠谱。老年朋友们,为了减慢大脑衰老,请试着动动吧!
适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
健客价: ¥79轻度或中度阿尔茨海默病症状的治疗。
健客价: ¥132治疗中重度至重度阿尔茨海默型痴呆。
健客价: ¥352用于轻度、中度老年性痴呆症状的治疗。
健客价: ¥38轻度或中度阿尔茨海默型痴呆症状的治疗。
健客价: ¥226适用于轻中度血管性痴呆、老年性痴呆以及脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。
健客价: ¥83适用于良性记忆障碍,提高患者指向记忆、联想学习、图像回忆、无意义图形再认及人像回忆等能力。对痴呆患者和脑器质性病变引起的记忆障碍亦有改善作用。
健客价: ¥28用于轻度、中度或重度老年性痴呆症状的治疗。
健客价: ¥55补气养血,健脑益智。用于健忘气血亏虚证,记忆减退,倦怠乏力,头晕心悸,以及老年性痴呆以上症状的改善。
健客价: ¥311、急慢性脑血管、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退 。 2、先天性脑发育不全,儿童智能发育迟缓,老年性痴呆。 3、中枢神经系统感染,病毒性脑膜炎,化浓性脑膜炎,精神病。
健客价: ¥13治疗中重度至重度阿尔茨海默型痴呆。
健客价: ¥269益智养肝,活血化浊,健脑增智。用于轻、中度血管性痴呆肝肾亏虚兼痰瘀阻络症。症见智力减退、思维迟钝、神情呆滞、健忘,或喜怒不定、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等。
健客价: ¥461、改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍(反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等)。 2、急性和慢性周围循环障碍(肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不良症状)。也适用于血管性痴呆,尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善,并能减轻疾病严重程度。
健客价: ¥32.5轻度或中度阿尔茨海默型痴呆症状的治疗。
健客价: ¥64用于治疗轻、中度阿尔茨海默型痴呆的症状。
健客价: ¥321用于轻、中度老年性痴呆的治疗。
健客价: ¥211、改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍(反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等)。 2、急性和慢性周围循环障碍(肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不良症状)。也适用于血管性痴呆,尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善,并能减轻疾病严重程度。
健客价: ¥20.81.改善脑梗塞后遗症引起的意欲低下和情感障碍(感觉迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等)。 2.急性和慢性周围循环障碍(肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合症,其它末梢循环不良症状)。也适用于血管性痴呆,尤其在早期治疗时对认知、记忆等有改善,并能减轻疾病严重程度。
健客价: ¥54.5用于先天性脑发育不全、中枢神经系统感染、老年性痴呆、颅脑外伤后遗症、脑血管损伤后遗症等疾病。
健客价: ¥110本品用于: 1.急慢性脑血管、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退。 2.先天性脑发育不全,儿童智能发育迟缓,老年性痴呆。 3.中枢神经系统感染,病毒性脑膜炎,化浓性脑膜炎,精神病
健客价: ¥23益智养肝,活血化浊,健脑增智。用于轻、中度血管性痴呆肝肾亏虚兼痰瘀阻络症。症见智力减退、思维迟钝、神情呆滞、健忘,或喜怒不定、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等。
健客价: ¥46.5平肝潜阳,补益肝肾,益志安神。用于肝阳上亢的中风引起的头晕目眩,头痛失眠、烦躁易怒、口苦咽干、腰膝痠软、智能减退、思维迟缓、定向性差;轻中度血管性痴呆属上述证候者。
健客价: ¥491、主要用于改善与老年化有关的精神退化的症状和体征。 2、急慢性脑血管病后遗的功能、智力减退的症状。 3、轻中度血管性痴呆 4、血管性头痛。
健客价: ¥25