情绪低落为主要表现的一种心理疾病

抑郁症是由各种原因引起，以显著而持久的情绪低落为主要表现的一种心理疾病，据世界卫生组织统计，人群中有16%的人在一生的某个时期会受其影响。预计到2020年，抑郁症可能成为仅次于冠心病的第二大致残性疾病。因此，抑郁症已经成为一种常见的心理疾病，下面我们就来学习关于抑郁症的一些小常识。

抑郁症的表现

抑郁心境

这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气；重者情绪低沉、悲观、绝望，甚至有自杀倾向和行为。

快感缺失

对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。

无明显原因的持续疲劳感

轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。

睡眠障碍

约有70％～80％的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后难以再次入睡并处于明显的抑郁情绪之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为"多睡性抑郁"。

食欲改病

表现为进食减少，体重减轻，重者则终日不思茶饭，但也有少数患者有食欲增强的现象。

躯体不适

抑郁症患者普遍有躯体不适的表现。患者常出现不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等症状。

自我评价降低

轻者有自卑感、无用感、有无价值感；重者认为自己一无是处，有强烈的内疚感和自责感，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。

自杀观念和行为

是抑郁症最危险的行为。患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦。

其它

抑郁症患者还可能有烦躁、焦虑、性欲低下、记忆力减退、反应迟钝等症状。

如果你有持久的心境低落并伴有上述3种症状，持续两周以上，排除其它疾病后，就有可能患了抑郁症。

抑郁症的发病原因

生物化学因素

抑郁症的发病原因第一位。

量实验研究证明，抑郁症患者脑内有多种神经递质出现了紊乱，各种因素导致的脑内生化物质的紊乱是抑郁症发病的首要因素。

抑郁气质

抑郁症的发病原因第二位。

抑郁性人格是第二大容易诱发抑郁症的病因，通常抑郁性人格的人具有遇事悲观，自信心差，过分担心的性格特征，这些性格多在儿童期养成，却可以影响人的一生。

家族抑郁史

抑郁症的发病原因第三位。

抑郁症虽然本身并不属于遗传性疾病，但如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性就会增大很多。然而并非全部有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，因此家族抑郁史的遗传并非是唯一决定性的抑郁症的病因。

社会心理应激事件的刺激

抑郁症的发病原因第四位。

生活方式上的巨变，如失业、失恋、失明，社交危机、家庭矛盾、经济困难等等，这些负性应激事件都可能会促发抑郁症。此外，一些严重的躯体疾病，如脑中风、心脏病发作、激素紊乱，以及药物的滥用，也常常被视作抑郁症的病因。

不及时治疗的危害

影响生活质量

得了抑郁症不及时治疗，最明显的后果就是抑郁症状一步步加深或反复发作迁延不愈，患者长期生活愉快感缺失，注意力、思考能力下降。情绪低落、动力下降会严重影响患者的工作、学习和社交能力，降低生活质量。

给治疗增加难度，影响预后

未及时治疗容易导致抑郁症反复发作甚至迁延不愈，等到家属发现或者患者自身意识到治疗的重要性时，这时再进行治疗往往会增加不小的难度，并且预后效果也不甚理想。

增加自杀的风险

抑郁症最可怕的后果是自杀。根据统计，2/3的抑郁症患者有自杀意念，若不及时治疗，高达15%的患者会死于自杀。

增加某些躯体疾病的患病风险

长期的情绪失调会引起内分泌紊乱、免疫功能降低，使个体更容易患上一些慢性疾病，如：冠心病、高血压、糖尿病、肿瘤等。