疲于解决原生家庭问题 正影响你和下一代

在电影《念念》中，女主人公育美有着一个不幸福的家庭。

妈妈总是和爸爸发生争执，还会遭到爸爸家暴，好不容易改嫁遇到对的人，却因为难产而死。

受到父母亲的影响，育美一方面极度渴望拥有自己的家庭，一方面又总是担心男朋友会不爱自己，每天都在纠结和痛苦中徘徊。

她变得不敢爱，不相信婚姻，更不愿意生孩子，她害怕成为妈妈那样的女人，结婚后变得歇斯底里；更怕遇到爸爸那样的男人，婚前的誓言变成婚后的破口大骂和拳打脚踢。

她不知道什么是好的，所以要花很多力气踢开那些糟糕的，要碰壁很多年才知道哪条路是对的，把人生过得筋疲力尽。

也许你也有过这样的时候，认为原生家庭带给自己的影响仅存在于前半生，影响的不过是思维、性格：

做事情畏畏缩缩，不自信、害怕失败？

总觉得自己“不够好”，害怕与人交往，孤独自卑？

在感情上屡屡受挫，变得不敢爱，不相信婚姻？

和亲子相处，总是忍不住发火，关系闹得越发僵硬？

面对这些问题，你相信向外探索也能去寻找答案，于是你根据别人的成功经验，逼自己改变，可纵使消耗了很多精力和注意力，还是原来的自己。

为什么我们总是无法逃脱这个自己都讨厌的模样呢？

在心理学中，有这样一个理论：我们的亲密关系、婚姻、情感模式往往来自与童年时期与父母之间互动的心理经历。

“父母是孩子最大的命运”，不管我们想不想承认，原生家庭所赋予我们的就像是刻在灵魂深处的烙印，先是影响性格，继而影响生活态度，到最后可能就影响了整个人生。

在知乎上曾有一个网友这样形容家庭对自己的影响，印象很深：

当我发现我抱怨的内容，语气，神态和我的家人一模一样的时候，我感到一股寒意从脊背上窜上来，深深地无奈与悲哀，终生难忘。

你的三观和人生格局一直在被你的原生家庭潜移默化地影响着，当你意识到的时候，那些影响早已深入骨髓。而且，从某种意义上来说，父母不光影响了我们这一代，也影响了我们下一代。

如果父母展现给孩子的，是温柔的世界，美丽的星空，善良的人群，那等他长大的时候，就有足够的胸怀忍受各种无趣的生活。

如果父母展现给孩子的，是世俗的生活，灰暗的黑夜，残忍的同伴，那等他长大的时候，就会选择性忽视掉世界的美与善。

很多时候，我们都在尝试挣脱原生家庭对我们的束缚，可为什么就是摆脱不了？

根据心理学的催眠理论得知，每个人都存在两种心智，一种是语言心智，即意识；另一种是非语言心智，即潜意识。父母对孩子的教育，实际上是一个催眠的过程，除了语言上的催眠，还有非语言上的催眠。

在孩童时期，我们主要处于非语言心智中，父母对我们的影响也主要作用我们的潜意识。而潜意识占据人的自我意识的95%，单靠语言的力量很难被改变，因为我们头脑上的“知道”，跟身体、潜意识的的“知道”，是完全不一样的效果。如果只让头脑“知道”，不让潜意识“知道”，我们就很难改掉从父母身上学到的负面模式。

如果你不能改变从父母身上学到的负面模式，在成为父母后，会不由自主地在情绪、行为上给孩子带来负面影响，让孩子重蹈覆辙自己所遭受的原生家庭问题。

我们永远无法选择生于什么样的世界，但是成年后的我们都有权利，也更有能力去选择成为一个怎样的自己，和一个怎样的父母。

有的父母亲很冷漠的，即使就只有一个孩子，也没有办法和孩子亲近，不和孩子气联结，这与他自己的原生家庭有关的。

极少部分遭遇这样成长经历的孩子会非常热情，他可能反而会特别闹，特别多事，到学校会经常去抱别人家孩子。

但一旦这样特别热情的孩子变的特别冷漠，是非常危险的，带来的是扭曲和自闭个性。他会让你感到自己是被拒绝的，也会给到你痛苦的感受，你这个人是不值得爱的。

现在我们都知道，夫妻关系对孩子影响很深，因为夫妻关系不好的话，难免会让孩子承担了不该承担的，比如有的父母会说，为了孩子才继续在一起，因为孩子自己过的不幸福；又或者有争执发生时让孩子站队，让孩子为难。

所以，父亲关系恶劣，会极大的影响亲密感，责任感，导致孩子容易走极端，还有一个受影响的就是安全感，自然影响到亲密关系。

想要改变，可以常常对自己说：

第一句：爸爸妈妈的关系是他们自己要负责的，我只负责做一个好女儿，不做一个拯救者。

第二句：我要学习一致性（内心的想法，身体及语言的表达，具有一致性）。

第三句：我不做受害者。

如果这个人冷漠的话，工作是没有问题的，语言行为情绪上冷漠，但到了婚姻就出问题了，他们可以爱，但他们不能去联结。

想要改变，可以常常对自己说：

1、我可以接纳自己的联结。

2、别人可以亲近我，我可以去亲近别人。

3、我可以有要求。

有被虐待的遭遇，常常被关到一个地方之类。

爸妈一般都是自己也被打过了的。父母都不是坏人，但无法控制自己的情绪，对孩子为了打得下去，他一定会一大推指责孩子：你错，你不好。

打下去后，孩子必须做决定：我相信是我的错，还是不相信。

生命力强的，我不相信，身体所受的就是痛苦，心想我爸妈是大坏蛋，狠毒，全盘否定父母做的。同时我又要接受他们养我，于是我里面会分裂，感情太复杂了，他们认为这个世界是不可信任的，因为爸妈都不被信任的。

而大部分的孩子都会选择我相信是我的错，即使被打，我也比较能够忍受，因为受惩罚可以消除我已经犯的错。

但我相信了，我就要吸收我爸妈的所有指责，所以我告诉自己，我是不好的，我是错的，我是罪有应得的。于是，它伤害了我整个的生命力，我觉得自己是个糟糕的人，我经常得罪父母。

长大后，这样的人容易自贬。要他讲话肯定自己是很难的，但其实内在里面有一股非常强大的生命力，长大后只要把它激发出来，就可以成长得很快。

想要改变，可以常常对自己说：

1、仁慈。常常对自己说，要对自己仁慈。即使我做得不好，我做错，这个人是以仁慈在对待我。

我长大了，当我做错了，里面有个严厉的声音出来，我要告诉自己，我要做个仁慈的父亲或母亲。

2、做自己的好父母。特别是在接纳自己无条件接纳自己的部分。我是足够好的，小时候不管怎么做都是被打，但我还是认真去做。