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抑郁治疗的三种方法 这种方法很有效

2019-06-24 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抑郁症怎么治疗?抑郁症有没有治疗方法呢?答案是有的,抑郁症可以通过药物治疗和心理治疗,并且随着医疗水平的进步,用于抑郁症之间的药物也是越来越多。

如今我们几乎每天都可以听到抑郁症的消息。除去哪些喧宾夺主,为了获得流量而假装自己得了抑郁症的人外,抑郁症都是需要我们去关心关爱的。很多人觉得得了抑郁症,那他就会一直抑郁下去,这是不对的。抑郁症虽然是一个容易复发的疾病,但是现在的药物,已经能够在抑郁症大云的时候控制住抑郁症了,所以,得到好的治疗非常重要。那今天我们就一起来看看抑郁症怎么治疗吧?

①药物治疗:

多数医院都会给予一定的药物治疗。如百忧解、阿普唑仑、黛立新等,在临床上都有较好的缓解症状的效果。理想的抗抑郁剂应该是给药后立即生效;疗效好且效果可被预测;不良反应少;过量时没有生命危险。但目前尚缺乏如此完美的抗抑郁药物。所以,医生用药时需谨慎。

②心理辅导和治疗:

大部分患者抑郁的程度多数为轻度,所以在治疗抑郁时应以心理辅导和治疗为主,以药物治疗为辅。一般的轻微抑郁可不需常规抑郁药物,而应进行包括生活治疗、家庭、婚姻、子女等问题的辅导。

尤其在抑郁初期主要表现为心理和情感上的消极低落,在病症上仍无明显症状时,除辅以必要的调理性药物之外,应以心理治疗和情感关怀为主。因此,应积极开展有关抑郁的知识宣传,让人们了解抑郁发生的原因和症状,了解抑郁的最坏结果,为抑郁的心理辅导和治疗提供必要的指导。

③体育锻炼:

有研究表明,体育锻炼与抑郁有密切的关系,经常锻炼可使人情绪稳定,降低抑郁的发生。另有研究指出,体育锻炼疗法虽与心理疗法及抗抑郁药治疗效果相当,但后两种疗法的成本相对较高。在我国,低收入居民为抑郁发生的高危群体,有效且经济的开展抑郁的治疗,首推体育锻炼。

体育锻炼的态度、强度、频率、方式、时间长短、锻炼后的体验,以及锻炼计划的积极性等对人抑郁障碍均有明显影响。

关于抑郁症怎么治疗,也是一个老生长谈的问题了。抑郁症的治疗,主要是从药物和心理两方面入手。如今有各种药物能来控制和治愈抑郁症,那么最关键的,就是心理了。无论是患者本人,还是患者家属,都要保持乐观积极向上的心态。

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