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抑郁症怎么办 失眠抑郁症是什么

2019-06-24 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每个人都少不了有过失眠的经历,而有这样一群患者,患上失眠抑郁症。而我们都知道失眠对人的身心都是有很大的影响的,那么失眠抑郁症怎么办呢。

相信大家都有这样的经历,躺在床上辗转反侧睡不着。这样的情况,可能出现在没有空调的下机,可能在考试前一天,更多是在心中杂乱的时候。如果只是一次两次,那么也还好,对身心的影响不会太大,而如果是长期如此呢?患了失眠抑郁症的人,就要长期忍受失眠的痛苦,但很多人并不了解失眠抑郁症,更不知道失眠抑郁症的痛苦。究竟什么是失眠抑郁症呢?得了失眠抑郁症该怎么办呢?

失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短(正常认为90分钟,而抑郁症病人的首次REM睡眠出现后50分钟以内)早醒及深睡眠减少,随着患者年龄增加,后半夜睡眠障碍会变得越来越严重,主要多为早醒和后醒很难在易入睡。病人经常在半夜两至三点钟醒来,思绪万千,千情纠缠在悲哀境地而不自拔。

失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时,睡眠时间极度缩短,但白天并无明显困意,只感到极度的疲劳和失落感,这是因为觉醒水平增高,使白天入睡也较困难。抑郁症往往伴随失眠,失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时,睡眠时间极度缩短,但白天并无明显困意,只感到极度的疲劳和失落感,这是因为觉醒水平增高,使白天入睡也较困难。

症状编辑

1、清晨起床后不能恢复充沛精力,思维能力不够清晰,白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。

2、患有失眠抑郁症的人,脑海里反复出现一些不愉快的往事,或者对前途忧心忡忡,总是觉得没有安全感。

3、注意力不能集中等,做事常常走神也是比较常见的失眠抑郁症的症状。

4、患有失眠抑郁症的人,有认知功能受损,工作与学习能力下降,记忆力下降。

5、在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。

6、失眠抑郁症患者食欲不好,便秘成为常态,体重不知不觉下降。

7、失眠抑郁症患者大多悲观厌世,不爱与人沟通和交流,甚至无缘无故厌恶他人。

8、失眠抑郁症患者常常会感到咽喉和胸部紧缩感、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等。

睡眠是影响身体,日常生活的一个关键因素。睡眠好坏直接影响了生活的好坏。得了失眠抑郁症,对身体和身心都有很大的影响,所以失眠抑郁症患者,一定要向专业医师求助,进行专业的治疗。希望这篇文章能够帮到你。

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