你内心的冲突先消耗你 再逼疯你

“好人”的内核，是一个疲倦的灵魂

有一位工程师，他总是觉得自己特别疲惫、烦躁。

有一次他出现这种状况，是在一次技术讨论中，同事的方案获得了采纳，他的则没通过。并且，这是在他缺席的情况下产生的决议。

面对这种情况，如果他感到不满，完全可以据理力争，因为程序确实不合理；如果他真心觉得别人的方案好，也可以心悦诚服，接受大家的决定。

只要他让自己的反应与内心感受一致，哪个选项都是对的。

但问题在于，他对自己受到轻视很愤怒，却又不愿意把愤怒表达出来，因为他想给同事留下一个谦虚、大度的好形象。

就这样，他像一只钻进了风箱的老鼠，两头受气，内心陷入激烈的冲突，自然会精疲力尽、烦躁不安。

一个人只要有了被人拒绝或轻视的感觉，无论表上多么状态如常，但其内心，或者说是真自我，必然是充满愤怒、攻击性和破坏欲的，我将这叫作「黑色生命力」。

黑色生命力不能被灭掉，其实也灭不掉，它应该被我们看见、理解和接纳。

所谓看见，就是自我觉知，以及在关系中被回应。

如果黑色生命力长期被忽视，没有被看见，找不到向外表达的途径，就会转而向内攻击自己。

任何关系中，我们都要敢于用愤怒守住自己的界限。

人没有愤怒，犹如一个国家没有武装。

弗洛伊德说，一个人必须学会合理或者象征性地表达他的攻击性，否则，他就会出现心理问题。

“好人”总是压抑心中的愤怒，在一次次内心厮杀中，假自我总是占据上风。

人的生命力不能向外伸展，就会向内塌陷，黑色生命力的转化也就不可能完成。

做“好人”是要付出代价的，上面那位工程师就患上了神经症。

什么样的内心冲突会把人逼疯

我们都会有内心冲突的时候，但这不代表我们都得了神经症。

卡伦·霍妮在《我们内心的冲突》中提出，正常的内心冲突，与神经症的内心冲突有两点不同。

?其一，冲突的矛盾程度不同。

正常的内心冲突，对立的两股力量会形成锐角，或者直角，“熊掌”和“鱼”二选其一，虽然令人为难，但还是可以做出取舍的。

而神经症的冲突则会呈现180度的对立，你必须非此即彼地做选择。

?其二，正常的内心冲突，能够被看见，或者一经过提示，就能发现其存在。而神经症的内心冲突则隐藏得很深，患者很难察觉到它。

这本书带给我们最大的意义，就是能够帮助我们察觉冲突，捕捉到黑色生命力，让内心和解，释放出生命的活力。

当然，这个过程不是轻松的，很多人不敢靠近内心，对黑色生命力充满恐惧。

他们就像站在悬崖边，在凝视深渊的同时，能感到深渊也在凝视他们。

认识自我，就像是跳入深渊，与黑暗拥抱，将心中曾被压抑、剥离的那些东西寻找回来。

让自己复原，黑暗的生命力才能变得明亮，我们的生命也才能得以完整。

安全感，是自我成长的基石

一位母亲给我讲述过她自己经历的一件事。

她女儿在3岁的时候，一次因为太调皮，她破天荒地打了女儿一下，下手其实很轻，但表情十分严厉。

挨了打的女儿没有哭，而是拿着自己心爱的积木，走到她身边，小心翼翼地说：“妈妈，这个给您。”

母亲看着女儿的神情，心里一阵难过，她知道那是女儿最喜欢的玩具，女儿这么做，无非是想讨好自己。

一个只有3岁的孩子在挨打后，不再能维护自己，转而去讨成年人的欢心，这让母亲触目惊心。

后来，这位母亲再也没有打骂过女儿，现在孩子已经成年，一直很开朗阳光。

你观察幼儿，就会发现，孩子很容易有这样一种行为模式：

妈妈在身边，就劲头十足四处探索；

一旦妈妈不见了，立即号啕大哭，转而去找妈妈。

孩子在3岁到6岁时，如果父母与孩子的关系过于严厉、冷漠或者溺爱，孩子没有获得正常的安全感，就会主动停止自我成长，转而去寻找安全感，这是一种退行。

这个逻辑如果发展下去，她就会成为一个讨好型的人，习惯自我牺牲。

而付出的代价，是她的活力，她的主体感。

童年的痛，弱小的我们通常无法承受，必须扭曲，以保存自己，而这种保存自己的过程，就是神经症形成的过程。

其实，神经症真正展现的那一时刻，我们已经长大，那些扭曲的痛，会以不可思议的形式展现出来。

所以在我看来，苦难的童年是在为“神经症”播种。

各种内心冲突的爆发，其实也是在给我们发出这样一个信号：你已经成年，你拥有力量了，面对童年的伤痛，你不必再逃。

我从读高中开始，就有一个观念了：伟人不是自己很伟大，别人不伟大，那不叫伟人。一个伟人是能够让别人变伟大、看到别人生命中有伟大的地方。把别人变成伟大才是真正的伟人。我是这种伟人。

所以后来我给我自己一种自我催眠，我告诉我自己：“你正在人类历史的这一点做这一件很伟大的事，而且你会帮助很多找不到自己的人找到自己，而且你也会让这些人开始觉得自己内在有伟大的特质，而且你带领的这些人还可以开发找到他自己内在的伟大特质，然后他们也会开始去做这件伟大的事，让自己过得健康和快乐。”

各位，这够伟大吧。只不过我用的方法是身心灵的观念和赛斯哲学思想，身心灵的观念是我对赛斯的思想体会融会贯通的心得。赛斯哲学思想是我的老师赛斯自己本身传达出来的智慧。

我对自己进行这样的自我催眠：“这辈子我遇到这么伟大有智慧的思想，所以我觉着这辈子伟大定了，不可能不伟大。”

从身心灵角度来讲，如果一个人感觉到他正在发挥生命中伟大的特性，这个人散发出来的气质就会是自信、成长、喜悦。

如果一个人感觉他的一生有一个伟大的一个特质，他这一辈子是要为自己、为周遭的人、为人类做出某一定的贡献，他的人生就会奋斗不懈、会走得很坚定，他遇到任何的困难、挫折会坚持下去。

如果你的孩子相信自己正在走人生伟大的一条道路，相信正在跟周围的人共同唤醒人性当中伟大的特质。当你的孩子遇到困难与挫折时，他就是一个有福气的人，周遭的人爱他都来不及了，会帮忙他、爱护他、协助他，不管他遇到任何的困难跟挫折。

如果一个人在自己的人生道路当中，他知道他的这一生对人类有很伟大的贡献，他绝不会有忧郁症、不会自杀、不会自暴自弃、不会自卑。

这不是一种骄傲自大，是当一个人的自我与他内在的神性相遇的时候必然会发生的事。当一个人的自我跟他的神性相遇了，会健康快乐。有人说：“许医师你是怎么让一些同学根本西医没有办法治疗，连化疗都不能打，可是他们的癌症好起来。”我说:“很简单，因为我引导他的自我跟他的神性相遇，当他的神性醒过来了，没有癌症这一回事。”

当一个人带着这样的心态跑过来问我：“张老师，我不相信你说的话。”我会告诉他：“没关系，你想相信的时候再说吧。”如果有人跑过来告诉我：“你胡说八道。”我会说：“没关系，你高兴就好。我没有让你相信什么，我只不过让你看到你自己内在的神性。”

这样的一种努力，超越传统的那种自私自利的观念。很多人有一个信念：人一定为了个人的目的在做人做事。很多人有一个假设，你做很多事一定在为了自己，一定是为了个人的私利，好心一点的人不会害别人，坏心一点的人害到别人也觉着没有关系，反正觉着自己好。

可是今天教大家的身心灵观念和赛斯哲学思想是不用伤害别人，你自己会好，周遭的人都会跟着好。你不用假设自己是个卑微的人类，一个只为了你自己或你一家人的快乐幸福而奋斗的人类，你已经放大到不只是为了自己也是为了全人类而努力。

重点是当你这样觉得的时候，你的人生会完全的不同。你的人生过起来的感觉会完全不一样。比如：早上醒过来，又是美好的一天，我的生活过的这么棒，为了我自己生命的喜悦和成长，我也为了全人类的幸福在努力。而你早上醒过来的心情是：“孩子被子也没折好，功课也没有写好；我这个月赚多少钱，下个月贷款怎么办？”人把自己过得很卑微了。

可是，我不是告诉你这种卑微不存在或不应该存在，我要告诉你的是你要放大你的心。心放大了，反而你过去连你自己都过不好的生活都会过得很好。

我常常把我自己过得很好，情绪开朗、活泼，生活打点得妥当。各位，请问你们呢？我认为自己对人类做得多，对这个世界有所贡献有所付出。各位，请问你们呢？我意思是说每个人都可以过一种生活，不但你自己过得很开心，你也利益了周遭的人。

我今天要把大家放大，放大你不需要自己过得那么辛苦，但是每天早上醒来的心情是一个伟大的心情。比如说：当你养育你的孩子的时候，你不会那么目光短浅:“孩子啊！你功课不好，你将来怎么跟人家竞争，怎么活下去？”我告诉你这句话完全违背孩子的心理，你要跟孩子这样说：“孩子，我相信当你找到你自己的时候，你会把你自己过得很好，你会对人类做出伟大的贡献。”

为什么很多孩子听不进去父母讲的话，因为父母只是告诉孩子念书养活自己，父母只是告诉孩子去社会跟人家竞争。这不是生命的目的与意义，那是蟑螂在做的事啊！

你教你的孩子成为蟑螂，这叫蟑螂教育。我甚至告诉各位连蟑螂都不是这样，你只是告诉你的孩子成为一只优秀的蟑螂，怎么跟别人抢、怎么跟别人竞争，你的心态是在培育出一只蟑螂。

教育不是这样子的，教育是告诉孩子：“你有天命，你有你自己内在的伟大的潜能，当你找到你自己，你不但可以成为你自己，你可以对这个世界作出伟大的贡献。”这才叫教育。

如果你观念错了，你会教出一个一辈子都在辛苦的蟑螂。孩子不是蟑螂，而是在天上飞的蝴蝶，正确的教育方法就像《天地一沙鸥》里面的那一只海鸥岳纳珊，所有的海鸥都在抢面包屑，抢渔船上的那些鱼的尸体，抢到彼此打架，只有岳纳珊在广阔的大海上，他要吃什么都有。

你们教出来的孩子就是跟人家抢，抢面包碎屑，抢热门的科系，热门的工作，抢他能活下去的一席之地，过得跟蟑螂一样。这不是身心灵的观念，不是赛斯哲学思想。

赛斯哲学思想是蓝天、大海，能帮你找到自己。岳纳珊从来不吃面包屑，不吃夹板上腐烂的鱼尸体，从来只吃新鲜的鱼，因为他的身心灵的能力成长了。他的高超的飞行技巧，让他要潜多深、抓多的大鱼，他都做得到，整个大海统统是他的冰箱。

为什么我们现在的人越活越卑微，活到连命都没有了，因为你的观念封闭，狭隘，像只蟑螂一样地活着，像只蟑螂一样那么辛苦。我们的教育也是这样。

所以，我开始自我催眠：“如果这个世界的人现在不流行伟大，那么，就从你开始吧！如果这个世界的人本身不崇尚内在的智慧，这个世界的人失落了自己内在伟大的特质、英雄的特质，那么，该是你来唤醒人类的时候到了。”

所以，我建议我自己到全世界各地区去唤醒人们的心灵，唤醒内在伟大的自己，我界定我自己走到哪里去让每个人重新找到他自己。而借由这样的方式，你生命中所有的问题都会解决。在我的学生里面，癌症末期会好起来，忧郁症会好起来，人生的困难会慢慢地解决。