导致孩子的焦虑抑郁强迫多动的因素

丫丫，是一名初三的学生。在距离中考还有1个月的时候，她爸爸找到了我。

“婷婷老师，我家丫丫有’强迫症’！她在考试的时候，要反复检查已经做过的题目，多达10次以上。现在，她的’强迫症’，已经严重影响到了考试！”

“丫丫在海淀区的重点学校上学，学习成绩一贯优秀，孩子自己也很知道努力。按照她的成绩，考上市重点高中，是完全没有问题的。”

“但是，从初三第一学期开始，丫丫在考试的时候，会反复检查已经做完的题目。”

“开始，我们都没有当回事。只是觉得，孩子是怕自己马虎，丢不该丢的分数。”

“到初三第二学期，情况发展的更加严重。考试的时候，每道题目会反复检查5、6次。并且开始出现，由于反复检查，做题时间不够，最终导致卷子无法完成。”

“那个时候，我们才开始意识到，孩子可能有’强迫症’。但是，为了不打扰孩子的情绪状态，我们没有立即采取行动。”

“刚刚过去的中考一模，丫丫考的很不理想，每科卷子，她都没有做完。对于成绩一贯优秀的她，这个是很反常的。”

“丫丫说做不完的原因，就是每道题都要反复检查10次以上。”

“她自己明知道，不需要再检查了。但是，往后面做题的时候，脑子根本不在新的题目上。她还是会反复去想，前面的那道题。最后，不自觉地又去检查前面的题目。”

“丫丫现在很痛苦，我们也很着急！”

“婷婷老师，请您一定要安排出来时间，来调节丫丫的’强迫症’。”

“只要您有时间，不论上午、还是下午，我们都可以给丫丫请假，不去上文化课，来配合您的时间。”

“您知道吗，中考前一个月，很多学生的成绩，会突然提高几百名。但是，我们宁肯停掉文化课，来您这里调节，就是因为，对于我们来说，丫丫上的文化课再多，如果’强迫症’不解决，考试的时候一样考不出理想成绩。”

“所以，您一定要帮帮忙，接受我们的预约，一定要在考试前，调节好丫丫的’强迫症’！”

逍逍，是一名智商140的小学三年级的学生。世界机器人大赛，奥数比赛，编程比赛，随随便便地就能参加个国际大赛，拿个大奖。

她妈妈找到我的时候，满脸的焦虑和自责。

“Vivian，我家逍逍本来是个热爱学习、极其聪明的孩子。但是现在，他得了‘多动症’和‘抽动症’，并且厌学。口口声声说要退学、要自杀！”

“一年级刚上学的时候，各个方面都表现的很好，老师还让他当班长。”

“一年级第二学期，他们换了一个班主任。这个新班主任，比较严厉。”

“到了一年级第二学期末，突然有一天，孩子回来哭着说，老师不让他当班长了。而且把他的座位，调到全班最后一排了。”

“我们找老师沟通，老师说，逍逍上课总是做小动作，影响周围同学的学习。因为无法起到带头作用，而且影响课堂秩序，所以不再让他当班长，并且给他调整了座位。”

“老师还提醒我们，让我们带逍逍去医院检查一下，看看是不是有’多动症’。”

“接下来，从二年级开始，就出现了不完成作业的情况。渐渐地，逍逍从一个好学生，变成了老师和同学口中的坏学生。”

“老师每天都会批评他，同学们也孤立他。连我去开个家长会，老师和同学家长对我都没有好脸色，排着队的和我告状。”

“现在到了三年级，不仅作业不写了，连学都不想上了。口口声声说要退学，不退学就自杀。而且，他现在不仅有’多动症’，还出现了’抽动症’的症状。”

“逍逍本来是个很聪明、很热爱学习的孩子，发展到现在，我这个当妈妈的，很自责也很痛心。”

“Vivian，你一定要帮忙调节逍逍的’多动症’和‘抽动症’。毕竟孩子刚9岁，今后需要学习的东西还多。如果因为现在就厌学，并且有这么多行为和情绪问题。那孩子往后的日子，可怎么办呀！”

看到这里，你会不会感叹：“现在，这些’抑郁症’、’强迫症’、’焦虑症’、’多动症’，怎么越来越低龄化了！高中生有得这些病的，初中生有，甚至连小学和幼儿园的孩子，都有得这些病的了！”

其实，你看到的这些病的症状，只是表面情况。而病根儿真正是什么呢？

在我做催眠调节的过程中，丫丫的潜意识所反映出来的问题，并不是她有什么’强迫症’。而是她对于考试结果的焦虑，导致她要下意识地，反复确定每一道题的正确性。连丫丫自己都承认，在她没那么紧张的时候，检查的次数是会减少的。所以说，丫丫表面上的’强迫症’，实际上，是升学考试给她带来巨大压力所造成了。

而在我给逍逍做催眠的时候，他的潜意识则反映出来，他对学习本身，其实并不讨厌。他所讨厌的，是他的班主任。他上课的种种’多动症’和‘抽动症’行为，实际上，是在他看见班主任之后的应激反应。更直白的说，逍逍表面上的’多动症’和’抽动症’，实际上，是每天上学面对班主任时的压力所导致的。

在我做过的很多孩子的case中，孩子的很多“神经官能症”的症状（多动，抑郁，焦虑，强迫，恐惧等等），其实都是由于压力引起的。

但是，很多家长，在自己给孩子调节的时候，只注重表面症状的调节。完全没有意识到，根本的解决方法，是要找到症状背后的压力来源，并且有效地帮孩子去应对和释放压力。

比如说，对于“抑郁”的孩子，家长通常会说：“生活多美好……爸爸妈妈很爱你……你要快乐起来……”。但是，只要孩子更深层次的压力问题没有解决。家长这样说，不仅不会缓解孩子的抑郁情绪，反而可能会让孩子反感，导致问题激化，使得孩子出现自杀等极端行为。

再比如，对于“强迫症”的孩子，家长通常会说：“你就别这样这样做了呗……下次你记着点哈……”。但是孩子的反馈是：“是呀，我也知道不需要这样做。但是，我控制不住自己呀！”在这种情况下，不但“强迫症”没有解决。孩子还会觉得，他对自己的控制力变得越来越差，自信心会受到严重的影响。

那么，正确的做法应该是什么呢？其实，归纳起来，就是3个步骤。

首先，不要觉得你很了解孩子，而急着去给孩子提供，你所认为的“适当的帮助”。要以一个“无知者”的身份，去问问孩子，他的生活中，最近发生了什么。让自己以“白纸”的状态，让孩子给你展现，他的世界和生活。

其次，当你了解到孩子的问题的时候，不要马上试图自己给孩子提供引导和调整。你要衡量一下，孩子的问题，是不是你的能力，所能解决的。孩子的心理问题，和生理问题是一样的。孩子感冒发烧，家长在家可以自行解决。而孩子的高热惊厥，是必须马上送医院，一分钟也耽误不起的。

最后，才是提供最恰当的引导和调节。如果这个症状，是家长可以自己调节的。那么亲子沟通的时间，要被有计划、有目的地，充分利用起来。如果这个症状，是家长自己搞不定的，一定要在第一时间寻求专业帮助，比如：……我

每个家长都知道，孩子是最耽误不起的。但一定不要为了“迅速做出反应”，而跳过必须的“倾听”和“分析”步骤，自以为是地在“第一时间”下定结论和采取行为。孩子的任何一个“表面症状”，一定在背后，有一个或多个有待解决的“深层原因”。找到了这个“深层原因”，并且有效的去引导和调节，才是解决孩子问题的根本方法。

阳阳，去年曾因为情绪困扰，在我这里做过1个疗程的催眠调节。

1个疗程调节完之后，不仅她可以做自己情绪的主人了，而且连夫妻关系都更加和谐了。

前几天，阳阳突然联系我，要再约1个疗程的心理咨询和催眠，并且约的是加急的。

阳阳：“Vivian，自从你给我调节后，我的情绪一直保持的很好。但是，这一阵子我发现，我有严重的拖延症。”

“比如，前几个月，我想自我提高一下，挑选了几本书来读。”

“本来是做好学习计划的。但是，每天到该看书的时候，就会给自己找各种借口，逃避看书。”

“结果，几个月下来，看书和自我提高，几乎是零进展。”

“促使我今天约你“加急催眠”的原因是，我在6个月之后，有个很重要的考试，但是到现在，我都没有开始看书。”

“所有的准备工作我都做好了：教材准备、时间协调、制定大计划、分解小目标。”

“但是，教材放在了书桌上，目标写在了纸上。然后，每天还是一点进展都没有。”

“我真怕自己会一直这样，把考前的6个月都荒度过去。所以想让你加急给我做1个疗程的催眠，加强我的行动力！”

虽然，阳阳对她“拖延症”的解释是：动力不足。她想要的“催眠目标”是：加强行动力。但是，事实真的如此吗？

阳阳对问题的表述和分析，都是她“意识”层面判断的结果。那么她的潜意识，或者说，在她的内心深处，到底对这种拖延行为，起着怎样的决定作用呢？

对于催眠师来讲，在调节的过程中，从来都不会只听信客户的“一面之词”。因为，根据我的经验，大多数客户，其实都不清楚自己的真正问题在哪里。而催眠师的工作，首先是帮助他们，准确定位到真正的问题根源；接下来，才是帮助他们解决问题。

在给阳阳的催眠过程中，根据她潜意识的反应模式，我能够明显得看出来，阳阳对她自己做出的判断和决定，是很不自信的。

因为阳阳在潜意识当中，怀疑自己的决断力。所以，她在内心深处，其实并不认为看书和考试，对自己的能力提高和前途发展有帮助。当一件没有意义和价值的事情，摆在一个人面前的时候，这个人当然没有动力去做。

故而，阳阳在表象行为和意识层面当中，她自认为自己的“拖延症”的原因是：动力不足。但实际上，在她的潜意识和内心深处，问题的根源是：对自己“判断力”和“决断力”的高度怀疑。

阳阳需要催眠来帮她解决的，不是简单的“加强行动力”，而是更深层次的“有效分析，提高自信”。

在催眠唤醒后，我问阳阳：“给我讲讲，你为什么要参加6个月后的那个考试？”

阳阳：“参加完考试，可以拿到xxx证书呀！”

“拿到那个证书有什么用呢？”

“以后可能会用到哒。”

“多以后会用到呢？什么机会会用到？你为了得到那个机会，要怎么做呢？得到了那个机会后，所带来的收益，同你现在付出的时间和精力相比，是匹配的吗？”

“这个……我没有太想吖。只是听说别人考下来了，我就觉得我可能也需要考一个。”

“你觉得你’可能’也需要考一个？”

“……噢，Vivian，你这么一问，我突然意识到，我好像没有太想清楚，就贸然决定自己要去看书和考试了。你怎么这么神，一下子就能发现，我不是动力不足，而是心里没底？”

“不是我神，是你的潜意识明明白白告诉我哒。”

其实，在我做过的很多“拖延症”的案例当中，“动力不足”只是很小的一部分。绝大多数，都是对于自己的判断和决定不自信所导致的。

交了7年的男朋友，但是，自己却迟迟不肯去领证结婚。不是因为“拖延症”，也不是因为“自己不在乎那一张纸”。而是因为在潜意识当中，对自己的判断没自信，不确定面前的这个男朋友，是不是能成为一个好老公。

年纪已经老大不小了，双方父母也都催促着要小孩了，但是自己却迟迟不采取行动。不是因为“拖延症”，也不是因为“没心情、没状态”。而是因为在潜意识当中，对自己的判断没自信，不确定自己能不能做到育儿和工作兼顾。

眼看着跳槽的机会就在眼前，但是自己却迟迟不肯更新简历。不是因为“拖延症”，也不是因为“工作太忙，无暇顾及”。而是因为在潜意识当中，对自己的判断没自信，不确定新的工作机会，是不是能够带给自己更好的发展。

你还在为自己的“拖延症”所困扰着吗？你还在苦苦寻找给自己“提高动力”的方法吗？如果简单的“鼓劲打气”对你来说，完全不管用。那么深挖一下，自己是不是在怀疑自己的“判断力”和“决断力”。从这个角度入手，你会发现，原来“拖延症”，竟然这么容易搞定！