催眠治疗 密集恐惧症的治疗方法之一

密集恐惧症属于精神类疾病，那么密集恐惧症患者通常会有怎么样的表现呢？总的来说密集恐惧症患者就是会对密集的食物或者动物产生恐惧的情愫，那么可想而知这样的精神状况肯定也是会对人们的日常工作，正常生活产生影响的。朋友们不要过于担忧，密集恐惧症还是有相关的治疗方法的。现在大家就一起来了解一下密集恐惧症的治疗方法吧。

第一，行为治疗

行为疗法是目前的首先治疗。先弄清患者的恐惧是如何形成的,尤其是首次发病时的情景。详细了解患者的个性特点,精神刺激因素,采用适当的行为疗法,如系统脱敏疗法或暴露冲击疗法。当前,行为疗法是治疗恐惧症的首选方法,但行为疗法只强调可以观察到的行为动作,归根结底仅是治表,疗效是否持久,尚需更多的验证。

第二，情景治疗

让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境,从而进行恐惧症的治疗。

第三，催眠治疗

这种恐惧症的治疗是精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。

第四，认知治疗

这是一种不断灌输观念的恐惧症的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。

第五，药物治疗

严格地说并无一种消除恐惧情绪的药物。但目前中国的传统医学却对恐惧症有了更深一步的研究,并取得了不少的成果。部分药品对恐惧症的躯体症状效果很好,能减轻或消除自主神经反应,降低觉醒水平。

第六，心理暗示

有时候患者对于密集的恐惧，可能只是因为患者内心的压力过大，甚至一直暗示自己密集非常可怕，因此就增加了我们的密集恐惧症的害怕程度。因此不妨让患者多多暗示自己，其实密集恐惧症并不可怕，保持自己内心的平静，勇敢的面对密集!说不定，还真的可以克服这样密集恐惧症!

在朋友们的日常生活中有很多患有密集恐惧症的朋友，而今天大家一起了解了密集恐惧症的治疗方法，希望对于那些患有密集恐惧症的朋友们有所帮助。也希望密集恐惧症患者能够积极地去应对，寻找到适合自己治疗的方法。只有这样才能够尽快恢复健康，摆脱密集恐惧症，拥有正常健康的生活。