蔡格尼克效应
指人们天生有一种办事有始有终的驱动力,如果工作尚未完成,他会因此念念不忘。
它解释了,大脑有时候会有旋律和念头挥之不去,不停单曲循环。
因为大脑倾向于思考尚未解决的事情,小窍门是想想这首歌的结尾,就能更快结束死循环。
蔡格尼克效应容易使人走入2个极端:
一是过分强迫,面对任务非得一气呵成,不完成便死抓着不放手;
二是驱动力过弱,做任何事都拖沓,时常半途而废,无法彻底完成一件事情。
禁果效应
越是被禁止的,反而越想要弄到手。
比如,越是被家庭禁止、压迫反而使双方爱得更深。
又比如,你越想把事情隐瞒不让别人知道,反而引来他人更大的兴趣和关注。
人们倾向于对自己不了解的事物产生好奇,可以利用这点,让对方对你产生兴趣。
叶克斯-多得森法则
它描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系。
焦虑程度过高和焦虑程度过低,效率都很低,中等焦虑时的效率最高。
学会利用焦虑能让我们事半功倍。
鸟笼效应
1907年,詹姆斯和好友卡尔森打赌。
詹姆斯说,我一定会让你养一只鸟。卡尔森不以为然。
没过几天,詹姆斯送给卡尔森一只精致的空鸟笼。
可来访的客人,总会问他,你养的鸟什么时候死的?
卡尔森不想总回答问题,也舍不得扔掉鸟笼,只好买一只鸟养着。
利用鸟笼效应,我们可以尝试2方面的改善:
对于不想要的东西、不想养成的习惯,要及时扔掉和改掉,以免投入越来越多的成本,浪费自己的资源。
对于自己希望改变的事情,比如变得更美更自信,可以从理一个适合自己的发型开始,为了配合好看的发型,逐渐投入成本在服饰、谈吐、身体姿势、思维模式等地方。
登门槛效应
又叫“得寸进尺效应”,是指一旦接受了他人的微不足道的要求,为了维护前后一致的好人印象,就有可能接受对方更大的请求。
在人际交往中,当我们要求某人做某件较大的事情又担心他不愿意做时,可以先向他提出做一件类似的、较小的事情。
踢猫效应
是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪,而产生的连锁反应。
人的愤怒情绪,会沿着社会等级、关系强弱由上到下传递,无处发泄的最底层个体,即“猫”,成为了最终的受害者。这是一种情绪疾病的传染。
现代社会中,工作与生活的压力越来越大,竞争越来越激烈,容易导致人们情绪的不稳定,如果不能及时调整这种消极因素带给自己的负面影响,就会身不由己地加入到“踢猫”的队伍当中,被别人“踢”了之后,接着去“踢”别人。
这不仅于事无补,反而容易激发更大的矛盾,以及给自己和他人,来带更大的伤害。
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。 治疗社交恐布症/社交焦虑症。常见的社交焦虑的
健客价: ¥87治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见的社交焦虑的
健客价: ¥53抑郁发作,强迫症,精神性贪食症,可作为心理治疗的补充,用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥15治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见的社交焦
健客价: ¥35.8抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥208.8本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣时间与空间定向力障碍、失眠)。也可用于急性脑血管病及脑外伤综合征。 眼科方面:可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。
健客价: ¥40盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见
健客价: ¥26.81.房性心律失常(心房扑动、心房纤颤转律和转律后窦性心律的维持)。 2.结性心律失常。 3.室性心律失常(治疗危及生命的室性期前收缩和室性心动过速以及室性心律过速或心室纤颤的预防)。 4.伴W-P-W综合征的心律失常。 依据其药理学特点,胺碘酮适用于上述心律失常,尤其合并器质性心脏病的患者(冠状动脉供血不足及心力衰竭)。
健客价: ¥26.7用于组织、细胞病理学分析样本的保存。
健客价: ¥18本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣时间与空间定向力障碍、失眠。也可用于急性脑血管病及脑外伤综合征。 眼科方面:可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。
健客价: ¥61治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥78子宫内膜细胞采集器:采集子宫内膜细胞和组织标本以进行病例分析。样本保存液:用于组织、细胞病理学分析样本的保存。
健客价: ¥234