改变命运要从改变信念开始

其实你的生命是可以改变的，尤其是我们学习赛斯哲学思想之后。我的老师赛斯曾经对约瑟说：“如果你觉得你年轻的时候特别有创造力，比如在学习画画的技巧上学得特别快；你觉得你年轻的时候学东西特别快，但是你觉得现在自己已经不年轻了，那你就是被你的信念框架住了，因为你会认为只有年轻人才拥有那些能力。”

刘老师我想问一下大家：“你们当过年轻人吗？”如果你们当过年轻人，我就会告诉你一句话：“年轻人的特质依然在你的身上。”而大多数人会有这样的信念：“我年纪大了，我的学习能力和创造力就会下降。”其实这是一种限制性信念。

刘老师要告诉你们：“当你们学了赛斯哲学思想，你们现在的免疫能力可以回到20岁，你们的学习能力可以像年轻人一样。”这就是信念。可是通常我们大多数人都是被自己给框架住了。

我很喜欢用“景气”来举例子，比如说，很多人都说现在的经济环境不景气。可是我经常都会对大家说：“经济景气再不好，也会有人赚大钱；经济景气最好的时候，也会有人亏钱。所以，经济景气好不好其实是由自己来决定。”

我以前也会有这样的观念：“台湾最好的赚钱时机都已经过去了。”可是当我学习了赛斯哲学思想之后，我觉得最好的赚钱时机就是“今年”和“明年”。如果你问我：“哪一年我会最健康？”那我会告诉你说：“你今年会最健康，你明年会更健康，你会一年比一年更健康。”这就是信念。可是你们过去都不会相信我说的这些，因为整个社会都把你们集体进行了负面催眠。

比如说，有个学员对我的网络冥想课程进行反馈，他对我说：“许医师，你带的根本不是冥想，你从头到尾都是在讲话。”我就对他说：“那你就当我在催眠好了。”其实，我在冥想里面一直在引导你们放松，我让你们放松的目的就是要进行“反催眠”。

因为你们会被社会集体意识所催眠：“你的年纪越大会越没用，你的免疫力会越降低，你的身体会越来越不健康。”可是许医师我会告诉自己说：“我每增加一岁，我会更加智慧；我每增加一岁，我会更加健康。”这就是赛斯哲学思想要告诉我们的，这也是我要每天用半个小时让你们冥想进行正向催眠的原因，每天接受正向催眠是大有好处的。

有很多东西你们会习惯性地觉得“理所当然”，你们都会觉得这就是“事实”。其实你们理所当然觉得是事实的东西，都不是事实，这些都是“信念”。比如说，有人在年轻的时候身体不好，反而他是年纪越大身体越好，因为信念会创造实相。

事实上，人的命运每天都在变化着，命运其实是可以瞬间改变的。而且，每天都有很多的可能性在等着我们，只是我们没有去相信它而已。

所以，赛斯哲学思想讲的就是“创造”，讲的就是如何创造更好的健康、更好的快乐和更多的丰盛，我们要从“信念”开始改变。

当你们学习了赛斯哲学思想理论知识，每天你们必须还要在生活和工作中去实践，你可以看看，当你的内心改变了，你的实相有没有跟着改变。你有时候需要不再把“现状”看得那么实际，反而要把“信念”看得更加重要。那么，“信念”就会改变“现状”，但这是要经过学习和不断练习的。

因此，如果你想要改变命运，就必须先从改变“信念”开始，这样你才能够去创造自己想要的健康、快乐和丰盛。

毫无疑问，一些梦具有预知性。邓恩曾经是一位很有名的预知梦的专家，他不只是对大众透过直接经验熟悉预知梦，同时对强化这些梦的整体论述也非常有帮助。他说：“鲁柏和我有理由猜测，如果在睡前暗示自己会做所谓的预知梦，就会让自己做这种梦。”

赛斯哲学思想不只是让我们阅读、理解，而是要落实。如果我们的赛斯文化能够做出一种印有各式各样愿望的卡片，当我们想要做一个发财的梦、健康的梦或者遇见预知梦等，就拿出写有自己愿望的卡片连念三遍，然后放在枕头下面，我们就会做自己所期望的梦。

比如，某人想做一个预知梦、想知道生意越来越好的诀窍、想获得内我的启示、想做充满疗愈能量的梦、想做恢复体力的梦，或者想做自己越来越帅的梦等，就对着卡片上的愿望连念三遍，然后放在枕头下面。当第二天醒过来的时候，发现晚上所做的梦就是自己期待的愿望。

每个人都要慢慢地与自己的潜意识联结。有些人可能发现自己自动说话的能力、接受灵感的能力等，都是联结潜意识的方法。

所谓的催眠，其实就是把人的注意力从自我进入到潜意识和内在环境，而可以利用自己的超感官知觉，也就是神通。在催眠状态下，我们会慢慢出现神通，催眠就是让我们的意识进入到潜意识，然后发挥潜意识的超能力。就像许医师我在网络上带领的催眠冥想，尽管很多人进入冥想五分钟就睡着了，但是，每天半小时，一年三百六十五天，一直坚持做下去就会进入潜意识。

如果每天都在催眠状态之下，透过暗示也可以引发幻觉。比如，在催眠状态当中，我们让一个人相信有一种紫红色的大象，那么他就会相信。越是相信催眠师让我们相信的东西，我们都会相信。当然，我们不是被别人控制，而是让自我暂时离开自己。

在催眠状态之下，人能够做到原来自己做不到的事情。也就是我们所谓的神通。比如，当家里失火的时候，人能冲回家里把平时搬不动的金块搬出来；或者能一手背着年迈的爸爸，一手背着年迈的妈妈冲出大火，若是平时可能一个人都背不动。在催眠状态，人能做到自己平常做不到的事情。因为平常我们的头脑很乱，不能一心一意地做事情。就像在“降神会”里面，我们就是被催眠的，其实那里的东西根本没有移动，而我们却以为它移动了。所以，催眠几乎是作为发挥潜能的最好的工具。

自我催眠可以让我们进入出神状态，当我们越熟悉自我催眠就越能够达到超感官能力，从而显现其中的意识解离状态。比如，当许医师我在休息的时候，刚开始是在一种脑波的状态，后来可能就忽然发出一种“嗯”的声音，这就表示我进入到了另外一种意识状态。很多人会有这种情况，可能自己当时没有意识到。

假设我们旁边有个人在说话，会发出一种声音，我们就感觉突然放松下来了，自己的脑波改变了。其实那就是意识状态的改变，就是一种自我催眠状态。就像有时候我们的嘴巴会不自觉地发出一个“嗯”的声音一样。在那种状态之下，就算我们没有睡着，都能够感觉自己得到了充分的休息。那就是一种出神状态。

鲁柏说：“对自我催眠不自在的人，可以提供增加注意力和向内聚焦的替代方法。”就像许医师我在网络上带领的那个冥想练习，就是提供给大家的替代方法，我是想让你们的人格暂时脱离自我的控制。可是因为我们的自我常常把自己抓得很紧，从而不让自己松绑。所以，催眠会让我们去除实质的干扰而提升内在的专注。

有时候，催眠就好像我们对外面的事情漠不关心，感觉睡着了，其实是自己在转变焦点而向内专注。许医师我记得，医学会曾经举办了一次催眠研习营，也就是学习艾瑞克森催眠法。当大家在专心聆听小提琴演奏古典音乐的时候，有些人会不自觉得把眼睛闭起来。那既是一种放松，也是一种集中注意力的方法。所谓的专注，就是把自我放掉，从而提升心灵的注意力。

催眠其实是内在清醒而外在放松，是头脑放松而心灵专注。所以，催眠不但可以用来引发类似催眠的状况，而且还可以用来引发睡眠。这就解释了我们听冥想练习容易睡着的原因。但是，催眠和睡眠完全是两件事，催眠有可能会引发睡眠，却不代表催眠一定会引发类似催眠的状况。

其实催眠可以有效地增强意识和集中注意力。比如，有的学生可以用催眠来为一个困难的考试做准备；有些人可以用催眠来建立人格自信的方法，只要相信就能做得到。所以，催眠就是绕过自我而让潜意识更能发挥能力。

比如，我在看门诊的时候，我就握着个案的手，让他跟着我念：我的身体会越来越健康、越来越好、越来越漂亮或者未来所有的问题都会解决等正向信念。当个案很焦虑地说个不停的时候，我就会每隔三分钟打断他一次，然后让他跟我念一遍正向的信念。这就是催眠。

通过催眠既可以让自我暂时松绑又能够充分发挥潜意识的能力。所以，催眠可以绕过自我而通达潜意识，只要相信自己的正向信念，我们的方方面面都会越来越好。