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注意力变差 小心抑郁症来袭

2019-04-25 来源:抗抑郁圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:严重的抑郁症病人工作记忆会受到负面影响,简单说就是信息的接受、处理与传递功能变差。当抑郁症变严重,要念书、准备考试的人,会发现越来越难以及中注意力,看着书却记不起来,思考、逻辑等高阶认知功能变得迟钝,病人会开始怀疑自己、失去自信。

在门诊中,我经常问的一个问题是:当你遭遇这些事情,出现了很多症状后,有没有影响到你的工作或学习能力?因为对于多数人来说,注意力、记忆力、思考反应能力有没有变差,这些才是关键问题。

心理科看的种种问题,如失眠抑郁焦虑、自律神经失调,每个人一生中多少都会碰到,有些人还时不时的就会冒出一些短暂的症状。怎么判断需不需要治疗、需不需要服药?重点在于对日常生活的影响。如果自己已经约莫感觉到影响到工作和生活了,就要及时寻求帮助;如果工作、求学、人际关系已经撑不下去,可能情况已经比较严重了。

我们常说抑郁症是一种大脑疾病,所以不会只有心情低落、负面思考、想自杀这些症状。当抑郁症变严重,会带来大脑功能的全面退化,甚至某些脑部区域的萎缩。有些病人意志力强,或硬撑,想办法度过去,但大脑的认知功能退化,没办法靠意志力完全掩盖过去。

研究证实,严重的抑郁症病人工作记忆会受到负面影响,简单说就是信息的接受、处理与传递功能变差。当抑郁症变严重,要念书、准备考试的人,会发现越来越难以及中注意力,看着书却记不起来,思考、逻辑等高阶认知功能变得迟钝,病人会开始怀疑自己、失去自信。

抑郁症变严重的上班族,工作上会发现越来越容易出错,决断力变差,也越来越难启动一件事情、一个计划;人际关系无法维持,因为容易退缩、说错话。面对这种种问题,病人会发现,现在连制定计划来改善这些问题的能力都没有。职场与人际关系的困境,又加重了抑郁症的进展。

抑郁症对大脑认知功能带来的伤害,并不是表面上抑郁症治疗好了,大脑功能就会完全恢复原状。这二、三十年来许多研究证实,当抑郁症恢复,病人心情好转,看起来好像没事了,追踪大脑认知功能一段时间,还是跟没有得过抑郁症的人有一段差距。这说明抑郁症对大脑带来的伤害,也只能慢慢修补,不见得能修补成原来最好的状态。

当你察觉你可能有抑郁症、大脑功能开始受到影响时,出现工作能力变差、情绪不稳定等等,还是得积极面对,寻求治疗的策略,以免认知功能变差后,工作、学习、人际关系全面恶化。这时,面对问题,不要逃避,才是最好的选择。

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