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抑郁症已经成为现代人朗朗上口的名词

2019-04-22 来源:抗抑郁圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抑郁症的发生率在社会中是很高的,研究认为抑郁症的患病率可能高达百分之十,其中女性高于男性;一百个男性中,有十个人在其一生中会出现一次抑郁期而女性则高达二十五人。

抑郁症已经成为现代人朗朗上口的名词,但是联合国世界卫生组织再次宣布抑郁症是二十一世纪人类要面对的三大疾病之一,显示对现代人而言,重新解读抑郁症有其必要性。同时,也提醒现代人要知己知彼方可在面对社会压力及忙碌的生活中,重新寻得生命的目标。

到底抑郁症是内因或外因引起的?其实医学界已有许多研究在探求抑郁的生理学基础,目前多数研究指向抑郁症是一种脑部血清激素不足的病变,也由于此一重大发现而引导抗抑郁剂(药物)的蓬勃发展,包括减少副作用、耐受性增加,也可以加速病情改善。若有抑郁症之血清激素降低,即使患者再努力也不易渡过难关,反而接受抗抑郁药物治疗之反应极佳,也可以不必渡日如年,或常常与死亡的念头斗争。

抑郁症一大隐忧是自杀,其实抑郁症的自杀不是突发性的,通常抑郁症的脑部血清激素减少会使个体出现一些不寻常的意念。例如:追求生命的意义、活着的目的、生活的目标等,随着抑郁症的恶化,开始出现自杀或死亡的意念,活着不如死掉,并开始思索自杀方式,同时也会出现自杀信号,包括:写遗书、写诀别信或将心爱的东西送人等,此时刻也是周遭的亲友最容易及时伸出援手,也就是可以在此刻见到周遭人时,多一份关怀必定可以见到症状的蛛丝马迹。

适时地给于关怀及鼓励乃是扩大防治抑郁之不二法门,在亲朋好友的支持与鼓励之下,很多抑郁病人可以改善(效果相当于心理治疗)。在支持与鼓励的过程中,不要劝病人不要想,而是要让对方学习重新用多重、多元观点去思考与行动,这样才符合心理治疗的原则。

到底抑郁症的核心症状为何?至少应包括心情低落或失去兴趣持续两周或以上,而国人较少有表达情绪的环境,往往不易说出“我心情不好”,反而更容易以失去兴趣来表现,例如:过去主要休闲是看电视,近日抑郁出现,而无法由看电视得到快乐,此为抑郁症的主要症状。

其次,会有许多同时出现的生理或心理症状,包括:胃口下降没有食欲、体重下降、失眠(比较多的案例会早醒)、体能下降、没力气、性欲下降、对未来没有希望(悲观)、对事情持负面的看法、对生命或生活了然无趣、失去活力、过度地出现罪恶感、犹豫不决、无法集中精神或注意力不集中、记忆力下降、常常出现死亡的念头、出现自杀或自伤的行为等均是抑郁症的常见症状。

抑郁症的发生率在社会中是很高的,研究认为抑郁症的患病率可能高达百分之十,其中女性高于男性;一百个男性中,有十个人在其一生中会出现一次抑郁期而女性则高达二十五人。

抑郁症的病程基本上是相当良性的,的确像感冒一样在亲友的支持下会自然痊癒,也有再度发作的可能性,一般一次抑郁期约持续六至九个月,由初期的少数症状,逐渐加重到自杀身亡者都有;抑郁症的治疗相当简单且预后良好,新一代抗郁剂的副作用少,疗效佳,接受治疗者可以缩短许多与情绪低落对抗的苦日子,有效且足够期间的抗郁剂治疗还可以预防下一次的发作。对于忙碌且充满压力的现代人的确可以接受更快速、安全而无副作用的药物治疗以渡过难关。

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