您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神疾病 > 强迫抑郁 > 本文来自一位抑郁症患者的分享

本文来自一位抑郁症患者的分享

2019-04-18 来源:抗抑郁圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抑郁症虽不是绝症,但却像其他重病一样折磨患者及其家人。其实若用正确方法去治疗抑郁症,患者是真正可以康复及过正常人一样地生活。

经常有网友咨询抑郁症的问题,我也是一个经历过这个病而现在算是康复了的人。在患病期间我参加了多个有关抑郁症的讲座,对此病亦有更深的了解。所以我想写一篇分享,希望让大家对这病多点认识及了解,让病友及照顾他们的家人知道对抗抑郁症的专业做法,帮到更多同病相怜的人。

首先想说的是我们在日常生活中要注意发现异常症状,因为很多人非常容易轻视这些症状,有时甚至连自己已经患了抑郁症也不知。所以朋友或者家人也需要帮助观察,假若自己及家人持续两星期以上明显感觉到有以下症状、你就要特别留意:

?生理上的异常:失眠、容易疲倦、劳累、食欲改变、体重明显减少/增加有5%以上;

?行为上的异常:注意力不集中、思维迟缓、不爱动、活力减少;

?认知上的异常:觉得没有希望、无助、内疚、反复出现想死的念头;

?情绪上的异常:易怒、焦虑、烦燥、就算有快乐事情也不感到快乐。

情绪病不单影响自己、更会影响身边所有人、包括是同事、家人及朋友。一般人很难明白抑郁症患者所面对的痛苦、无助、孤独及内心的一切、患者根本很难控制自己的情绪。

你身边的人会因为不了解抑郁症及你的感受感到困惑,不知道该怎么办。有时他们会因为你的情绪反应以为自己做错了什么而责怪自己,当他们尝试改善但没有结果就会感到灰心泄气,更可能会自责,对患者产生怨恨及甚至逃避!

情绪病亦是会传染的,在一个家庭中若父母其中一方患了情绪病,他的情绪会直接影响子女。这一点负面影响确是非常严重,而且影响深远。现实中不知多少家庭破裂皆是源自其中一方患上情绪病而家人不懂处理所致。

抑郁症虽不是绝症,但却像其他重病一样折磨患者及其家人。其实若用正确方法去治疗抑郁症,患者是真正可以康复及过正常人一样地生活。

抑郁症可说是一种心病,吃药只能令你恢复正常理志及情绪控制能力,但心结一日未除将来抑郁症还是会复发,始终心病还须心药医。随着目前国内心理咨询行的发展,大家可以通过心理咨询的方式来打开心结,同时心理咨询师还会帮助患者发现人际关系问题让患者做出更正确的处理。

总而言之,当得知自己患上抑郁症之后,要正确的对待自己,处理好自己的抑郁状态,及时咨询专业人员,千万不要独自承担,要寻找正确的解决办法。

为本教育祝所有抑郁症患者都能战胜抑郁,拥抱新生活!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房