每100名成年人,有3人是抑郁症患者;但逾半数没有寻求协助。到底抑郁症与一般情绪低落有何分别?现为大家解构:
抑郁症没有明显的表面症状
除工作以外可能导致抑郁症,也可能因着担心子女升学、夫妇感情、父母健康、经济状况、将来退休生活等出现。事实上,抑郁症在过去曾被泛指为“神经衰弱”,属于轻度的精神科病症。
抑郁症很多时都是出自病人的感觉。但若果出现多项以下的症状,而持续超过一段时间,并同时影响到正常生活(如工作和社交等),便可能是患上抑郁症。
身体方面
头痛
身体虚弱、胸口感到闷/不适,甚至感到呼吸困难
肠胃不适/消化系统失调
失去活力,时常感到疲倦
多梦,睡醒後觉得好像没睡过一样
感到浑身骨痛
精神方面
心情烦躁,易发脾气
精神紧张,难以松弛
情绪低落,提不起劲
对事物失去兴趣
脑海里不停想着许多不愉快的事情
觉得自己没有用,过份自卑或自责
难于集中精神
觉得将来没什么希望
觉得不想做人/有自杀念头
如果你曾经两星期差不多大部分时间出现五项或以上的症状(必须包括1或2):
几乎对所有活动失去兴趣
几乎每天都感到情绪忧郁
食欲或体重骤降或骤升,但非刻意减肥或增肥
几乎每天都失眠或嗜睡
行动或说话比平时迟滞或激动
几乎每天都感到疲累或失去动力
专注力、思考力或决断力减退
几乎每天都觉得自我价值低或有过份的罪疚感
反复想到死亡、重复出现无特别计划的自杀意念,甚至曾尝试自杀或已有实行自杀的计划
※以上症状对日常生活造成重大困扰,或对工作、学业、社交或家庭关系等形成重大负面影响。一但确诊,医生会处方药物,并配合心理治疗等治疗病症。
三文鱼适合抑郁症患者进食
一般患者可吃通粉、脱脂奶、蔬菜、淀粉质,健康顾问高级营养师表示,三文鱼及香蕉是非常建议患者进食。
三文鱼鱼油中的奥米加3脂肪酸,可增加体内纾缓压力之血清素分泌量,同时能改善情绪困扰,而香蕉含有色氨酸,是制造血清素的关键,因此也可达到改善抑郁的功效。
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。 治疗社交恐布症/社交焦虑症。常见的社交焦虑的
健客价: ¥89.8本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥84.8治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见的社交焦虑的
健客价: ¥54.8适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥106.8适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥29适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥151.81、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥72.8治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见的社交焦
健客价: ¥38.8用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥54.8用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥31治疗抑郁症,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥91.8主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥64.9主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥9.51.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥247.8舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥13用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥104.8治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥46.5抑郁症。
健客价: ¥54治疗抑郁症,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥40.8用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
健客价: ¥32治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥78用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥38.8治疗抑郁症。
健客价: ¥20舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥50