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关于抑郁症的前兆有哪些 你知道几个

2019-03-21 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在生活节奏如此迅速,人们的情绪问题也越来越多,其中抑郁情绪感染了许多人,数据显示患有抑郁症的患者数量不断增加,今天我们就来了解下抑郁症的10个前兆,做好预防工作。

繁忙的都市生活,高节奏的工作压力,复杂的人际关系以及繁琐的家庭生活,让"抑郁症"成为了现代社会的流行词。据世界卫生组织统计,我国抑郁症的发病率达到1.5%~3.5%,每年大概有20万人因抑郁症自杀。抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。抑郁症应当引起的大家的关注。今天我们就来了解下抑郁症的10个前兆,给自己提个醒。

1、人逢喜事而精神不爽

经常为了一些小事,自我悲伤,有时还会无缘无故的自我感概,人生失去了希望。

2、失去兴趣

对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采,没有兴趣工作,没有兴趣关心家人,更没兴趣生活。

3、生活变得懒散

不修边幅,随遇而安,不思进取,只会见一步走一步,邋遢度日。

4、长期失眠

尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月,在睡觉的时候经常睡不着,不停地想着不好的事情,越来越悲伤。

5、思维反应变得迟钝

遇事难以决断,常常要过一段时间才能缓过神来,适应不了生活的节奏。

6、总是感到自卑

经常自责,对过去总是悔恨,对未来失去自信,觉得自己一事无成,没有用处。

7、善感多疑

总是怀疑自己有大病,虽然不断进行各种检查,但仍难释其疑。

8、记忆力下降

常丢三落四,例如忘记自己有没有吃过饭,有没有洗过澡。

9、脾气变

脾气会变得十分暴躁,整天发火,因为一些小事也会十分急躁,情况得不到控制,注意力也无法集中。

10、心慌

经常莫明其妙地感到心慌,惴惴不安,总是活在不安之中。

以上就是抑郁症的10个前兆,抑郁症比抑郁更加严重。

抑郁是由于人在面对挫折、失败等负面事件时,产生抑郁情绪的一种正常反应。往往表现为心情不好,但是很快就能通过自身的调节走出来。抑郁症是由于人的大脑中的一种叫5-HT递质的物质,如果这种神经递质紊乱或缺乏了,就肯能导致抑郁症;患者往往对生活中的一切丧失了兴趣和基本欲望,是一种精神障碍,会持续两周以上。

其实,每个人的生活都是有苦恼得,自然会产生一些负面情绪,这也是十分正常得事情,但是如果负面情绪得不到控制,自然就会身体变得承受不住了。

所以我们需要注意起自己的情绪变化,如果自身的情况跟上述的抑郁症的10个前兆有相似,一定要注意起来,不然如果此时大家不注重随时调节自己的心情,就会导致焦虑抑郁症疾病的发生。然而,人们往往容易将抑郁症理解为抑郁,从而放松警惕,导致症状不断加重。

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