出现这些情况的新妈妈当心产后抑郁

产后抑郁的诊断标准与重性抑郁障碍的诊断是一致：2周时间内，出现以下症状5条或以上，表现出与之前不同的变化。

1、几乎每天大部分时间都心境抑郁，如感到悲伤、空虚、无望、流泪等;(既可以是自己察觉的，也可以是其他人观察到的)

2、对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦;

3、体重显著下降或者增加;

4、失眠或者睡眠过度;

5、精神运动性激越或阻滞;(精神运动性激越的常见表现有烦躁不安，不能控制自己行为，但又不知道为什么烦躁。精神运动性阻滞常见表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，家务和日常活动都懒得去做等)

6、几乎每天都疲劳或乏力、精力不足

7、感到自己毫无价值，或过分的、不适当的感到内疚。

8、思维力减退或注意力涣散;

9、反复出现死亡或自杀的想法。

其实，对女人来说，比生娃更可怕的，是生娃后丈夫的不体谅和不理解。女人生完孩子，是最脆弱，最敏感，最没有安全感，最容易想歪的时期。这一时期，无论是伤口刺痛，乳头皲裂，熬夜喂奶，不工作的心理落差，吃不好时的心酸，睡不好时的烦闷，还是孩子哭闹时的手足无措，每一样，都可以让一个女人分分钟崩溃到怀疑人生。

这个时候，如果再加上老公不理解，甚至是亲人的指责，那对女人来说，无疑是在刀口上撒盐。我们对于情感的理解愈多，心灵感受情感的痛苦就愈少。家人在照顾孩子的忙碌中，别忘记观察产妇的情绪，多沟通，如发现有产后抑郁的表现，要分担产妇的忧郁和担心，及时到专科医院就诊。