您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神疾病 > 恐惧焦虑 > 抑郁症患者的几个表现 应该怎么治疗呢

抑郁症患者的几个表现 应该怎么治疗呢

2019-03-19 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抑郁症想必是很多人心目中十分恐惧的疾病,患上了抑郁症有时候就意味着情感障碍甚至自杀等,那么,抑郁症患者的表现有哪些,又应该怎么治疗呢?

我们都知道,抑郁症是一种心理层面上的障碍,许多人对于抑郁症的了解还提留在较为浅层或是老旧的阶段,而在当今的医学界,人们对抑郁症的认知已经有一个较大的飞跃,我们每个人都有必要纠正自己对抑郁症的误区,从而刚好地应对这一疾病,那么,抑郁症患者有哪些具有的症状表现呢?患上了抑郁症又有哪些治疗手段?下面就一起来看看吧。

一、抑郁症的表现

1自我评价过低

抑郁症病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。

2.容易失眠自杀

抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍,发生率高达98%,表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来,此时情绪低落,自杀的危险最大,这也是抑郁症的危害之一。

3意志与行为改变

重度抑郁症患者通常会出现意志与行为改变,难以专心投入工作与生活之中,甚至基本的生活都无法自理,处处表现被动和过分依赖,也可能出现不愿负责任的行为。

二、抑郁症怎么办?

首先,失眠抑郁症患者可以通常体育疗法来进行治疗,适当的身体锻炼有利于患者消耗一些身体的精力,使身体感到一定的疲惫,以便在夜间容易入睡,在进行体育锻炼后,患者通常会感觉到身体与心理都有一定的放松,孤独感有所减少。值得注意的是,盲目的体育锻炼对于失眠抑郁症患者来说治疗效果是比较一般甚至是比较差的,体育锻炼必须有一定的强度与时间规定,这样才能够消耗足够多的精力,排解足够的压力。

其次是营养疗法,有专家认为,抑郁症的发生通常是因为人体缺乏一些必要的物质,因此,适当食用富含维生素的食物对于抑郁症的治疗是非常有帮助的。还有一个原因则是食物通常是治愈心灵的重要因素,粗粮和鱼等都是比较常见的可以使人心情愉快的食物。因此,对于患者来说可以适当食用一些舒缓心灵的食物。

以上就是有关抑郁症怎么办的相关知识,值得注意的是,每个人出现抑郁症的症状、致病因素都有所不同,因此,所应对的治疗方法也存在着一定差异,患者及其家属必须去往正规机构接受检查后再确定具体的治疗方案,不盲目用药,听从医生的建议。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房