英国伦敦大学学院和伦敦大学玛丽皇后学院一项研究显示,一周工作超过55小时的女性容易抑郁,抑郁症状比一周工作35至40小时的女性多7.3%,更容易觉得无能为力或者生活没有意义,而男性在这方面不受影响。
女性抑郁后的常见表现
01.情绪长期低落
当女人们被抑郁缠上之后,时常感到闷闷不乐,曾经爱吃的,爱玩的,爱看的,统统都没有了兴趣。每天都放空脑袋,不知道该想什么,赶紧时间过得非常的慢。再者严重的情况下,女人会降低对自己的评价,觉得自己活着并没有用处,甚至觉得自己活着给别人带来了负担,或者是总感到自己非常的孤单,好像自己没有人能拯救一般。
02.行动力下降
女人被抑郁缠上之后,自身的行动力会大大下降。比如说生活中很被动,总是无法自主去完成事情;比如说整天不想要行动,就想要瘫软在床上,甚至觉得吃饭都很累;比如说不想要去和接触,总觉得独处更好,和他人交往很费劲,甚至到了人多的地方会觉得难以呼吸。
从一个爱打扮、爱交际的美女,变成了一个邋里邋遢、不修边幅,不语不动不食的懒虫。整个人一副天塌下来她也不想要动一下的样子。
改善抑郁的方法
01.迎难而上
女人被抑郁缠上之后,想要改善的话,请学会迎难而上。比如说因为疾病所致不想动弹,不想交流等问题,要克服它们,平日里多和朋友交谈,时不时相约出去游玩一番。越是身体懒得动弹,就要想法子让自己起身活动活动。若是凭借自己的意志力无法做到的话,那么就找个你信任又严厉的人,监督你这样做,有一个人每天引导你的话,感受到了活动和交流带来的快乐,也就不会再害怕它们了。
02.学会阅读
认真阅读可以平静人的情绪,同时还能提高自己的智慧。建议患有抑郁症的女人们,平日里不妨多阅读一些心理学、佛学、哲学类的书籍。让自己的心沉淀下来,不会一直太过浮躁。拥有一个平静的心,跟着书本的指导,慢慢走出心理障碍。
再者当你的脑子里有了更多有用的知识时,你会感到更加的自信,同时也会将生活理解得更加透彻,渐渐爱上生活。
1、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥79治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥98轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥55适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥67治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见的社交焦
健客价: ¥52用于治疗抑郁症。
健客价: ¥73用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。
健客价: ¥231盐酸帕罗西汀片:盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐
健客价: ¥569盐酸氟西汀分散片: 1.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。 B族维生素片:补充多种B族维生素。 康百力松果体素片:改善睡眠。
健客价: ¥398盐酸文拉法辛缓释胶囊:适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。 B族维生素片:补充多种B族维生素。 康百力松果体素片:改善睡眠。
健客价: ¥258米氮平片(瑞美隆):用于抑郁症的治疗。 B族维生素片:补充多种B族维生素。 康百力松果体素片:改善睡眠。
健客价: ¥258盐酸度洛西汀肠溶胶囊:用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。 B族维生素片:补充多种B族维生素。 康百力松果体素片:改善睡眠。
健客价: ¥398盐酸文拉法辛缓释胶囊:适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。 B族维生素片:补充多种B族维生素。 康百力松果体素片:改善睡眠。
健客价: ¥298治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥95用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥25慢性脑血管病及脑外伤等所引起的脑功能损害。能改善主观症状、语言、焦虑、抑郁、记忆减退、智能下降等精神行为障碍。
健客价: ¥37用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥103本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥85