总结过很多焦友的躯体症状,大致包括以下情况:
1、头晕;2、头紧;3、手麻脚麻;4、脖子僵硬;5、世界的不真实感;6、胸闷、恶心;7、心跳偏快、心悸;8、游走性肌肉的跳动;9、胸前刺疼;10、背酸;11、腿发软;12、有灵魂出窍的感觉;13、乏力;14、容易烦躁;15、怕噪声;16、怕光;17、失眠;18、濒死感;19、呼吸急促;20、胃痉挛;21、拉肚子。
我焦虑症时的躯体症状,主要有手麻脚麻、头晕、胃痉挛以及严重时的心悸、眼前世界的虚幻感,呼吸急促、濒死感等。
那么躯体症状是怎么产生的,我回想我的情况,我认为是这样的。
我的上一篇文章介绍到,我们成长过程中受到过心灵的伤疤,在我们长大成年后,一遇到相关的环境,它就会“隐隐作痛”(害羞、自责、紧张、强压怒火等),正好遇上着凉拉肚,经过几次后,它就会和我们身体的某个生理现象产生关联。
大家都听到过,有人一相亲就要拉肚子,或一紧张就胃疼。还有头疼、手麻脚麻等,这些是潜意识在无意中和我们的有些生理现象进行了关联,于是产生了焦虑症的躯体症状。(手麻脚麻,就是因为坐姿不正确导致,然后和潜意识的焦虑情绪产生了因果关联,一紧张就手麻脚麻)
还有一些症状比如,心跳加快,呼吸急促等,都是人类在应急时的本能反应。在原始社会时,突然遇到强大的野兽,人的肾上腺素会加快分泌,让人在短时间能产生快速反应的能力,这个时候人需要更急促的呼吸以及更快的血液流动(同步的必然心跳加快)向身体提供氧气。这个时候人的头往往会晕。人在焦虑症发作的时候,会进入到惊恐状态,会进入到一种恐惧应急的状态。这是比较严重的情况。
失眠的情况往往是因为有一点强迫性思维,我内观一下这种特别困但睡不着的感受,分解这种感受,首先发现的是自己的精神是紧繃着的,再往下是自己担心紧张难受的感觉会更加难受,所以用另一种高度集中的紧张感在注视着它。害怕一旦放松就会失去控制,进入到万劫不复的境的,所以强迫着自己用一种高度集中的紧张紧盯着另一种紧张。
如何能去除躯体症状呢?
其实去除躯体症状,就是在去除焦虑症。躯体症状完全治好不复发后,焦虑症也就治好了。
我会在接下来的文章中,用“道、法、术”三个层次系统的来说如何对治。
治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
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健客价: ¥56适用于各种焦虑症。
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健客价: ¥52本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥85主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥631.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥260适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥67适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥114适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥31适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥152用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
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健客价: ¥45治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
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健客价: ¥24养心补脾,益气安神。九味镇心颗粒用于广泛性焦虑症心脾两虚证,症见善思多虑不解、失眠或多梦、心悸、食欲不振、神疲乏力、头晕、易汗出、善太息、面色萎黄、舌淡苔薄白、脉弦细或沉细。
健客价: ¥93盐酸氟西汀分散片: 1.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。 B族维生素片:补充多种B族维生素。 康百力松果体素片:改善睡眠。
健客价: ¥398盐酸帕罗西汀片:盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐
健客价: ¥569各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥17各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥51养心补脾,益气安神。用于广泛性焦虑症心脾两虚证,症见善思多虑不解、失眠或多梦、心悸、食欲不振、神疲乏力、头晕、易汗出、善太息、面色萎黄、舌淡苔薄白、脉弦细或沉细。
健客价: ¥57